أسرع طريقة لتنويم طفلك

2

تعاني الكثير من الأمهات عند محاولتهن تنويم أطفالهم في الليل ، لذلك سأقدم لكل أم تحلم بتنويم طفلها بأسهل و أسرع طريقة بعض الخطوات التي ستحقق لها ذلك :

– لا تتركي طفلك ينام قبل موعد نومه بست ساعات على الأقل حتى يكون محتاجا للنوم عند اقتراب الوقت الذي تنومينه فيه عادة.

– حممي طفلك قبل النوم و أعطيه كأس حليب دافئ ، فهذه العملية تساعده على الاسترخاء.

– وفري أجواء هادئة لطفلك حتى لا يشوش و يصعب عليه الخلود في النوم.

– و طبعا قبل كل ذلك يجب أن يكون طفلك قد تناول وجبة العشاء ، فالجوع كذلك من أحد المسببات التي تجعل تنويم الطفل صعبا.

شارك هذا الموضوع

تعليقان

  1. NADIA بتاريخ

    السلام عليكم ,شكرا على المعلومات القيمة
    مسـألة انتظار ست ساعات قبل القيام بتنويم الطفل او شربه للحليب قبل النوم و اخده لحمام دافئ هذه مسألة ممكنة و لاكن الغير المضمون و الغير المتاكد منه هو توفير الراحة له واجواء هادئة لكي ينام لانه لو كان الامر يقتصر على توفير الهدوء لنام الطفل دون الحاجة لانتظار ست ساعات او شرب الحليب, ولكن المشكلة هو غياب الراحة و الهدوء داخل الاسرة هناك مشاكل الزوجية, السكن في حي مكتظ او عمارة تضم عددا من الناس لهم اهتماماتهم و نشاطاتهم اليومية, اذا هذا صعب
    و شكرا لكم على المعلومات

شارك بتعليقكـ حول هذا الموضوع :