نصائح هامة للحامل في شهر رمضان
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يبدأ التحضير للصوم نفسياً وبدنياً وروحياً. من هنا، قد تتساءل المرأة الحامل عمّا إذا كان من الآمن أن تصوم، وإن كان يشكّل هذا الأمر خطراً…
المزيدمع اقتراب شهر رمضان المبارك، يبدأ التحضير للصوم نفسياً وبدنياً وروحياً. من هنا، قد تتساءل المرأة الحامل عمّا إذا كان من الآمن أن تصوم، وإن كان يشكّل هذا الأمر خطراً…
المزيد[ads336] بعد سن الأربعين تزداد مخاطر الإصابة بداء القرص التنكسي (انزلاق الفقرات) الذي يصيب النساء أكثر من الرجال. وهناك أعراض يمكن الاستدالال من خلالها على الإصابة بالمرض، منها الشعور بأن…
المزيد[ads336] يتسبب مرض السكري في تغيير طبيعة عمل الجلد وهو ما يظهر في الجفاف والمظهر غير الصحي للبشرة لذا يتعين على مريض السكر الاهتمام بشكل أكبر بالعناية بالجلد وتغيير بعض…
المزيد[ads336] آلام الظهر وتيبس العضلات يعرفها من قضوا سنوات طويلة في الأعمال المكتبية، لكن الأمر لم يعد بحاجة لقضاء ساعات في صالات الرياضة، إذ أعد خبراء ألمان مجموعة تمارين يمكن…
المزيد[ads336] قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن تناول 500 غرام من الهليون "الأسبرغس" المطهو يسهم في سد نحو 80% من احتياجات الجسم اليومية من فيتامين "ج" وفيتامين "ه" ونحو نصف…
المزيد[ads336] قرص أحمر واحد لبناء العضلات وقرص ازرق لإعادة توليد الفيتامينات؛ ينتشر هذا المبدأ ليس في وسط الرياضيين فحسب، بل وفي أوساط الناس عموما، لكنه في الغالب بلا معنى، بل…
المزيد[ads336] تشعر المرأة بأن "جمالها في خطر" مع أول نظرة في المرآة بعد الاستيقاظ عندما ترى الجفون المنتفخة والشعر غير المرتب مع رائحة الفم غير المحببة، لكن بعض النصائح تساعد…
المزيدتشير الإحصائيات إلى أن نحو سبعة بالمئة من الأطفال يصابون بالتبول اللا إرادي حتى بعد سن الحضانة، لكن الخبر المطمئن هو أن الأمر ليس خطيرا في أغلب الأحيان ويزول بزوال…
المزيد[ads336] هل سئمت الريجيم وأرهقك شعور الحرمان من الطعام؟ إطالة فترة الإحساس بالشبع هي الحل المثالي، وهو أمر ممكن بالإكثار من بعض الأطعمة التي تعطي إحساسا بامتلاء المعدة لفترة طويلة.…
المزيد[ads336] كشفت دراسة علمية أعدها مجموعة من الباحثين، أن زيت الزيتون يحتوي على مادة "أوليوكانتال" القادرة على القضاء على الخلايا السرطانية في أقل من ساعة. وأكد بول برسيلن المشرف على…
المزيد