هكذا تتجنب وجع القدمين بسبب المشي وضغط الوزن Aching feet
[ads336] مَن يرغب في إنقاص وزنه يعرف أهمية الحركة. ولكن آلام القدمين قد تقف حجر عثرة أمام تخسيس الوزن بالمشي، وقد تحد جذريا من الرغبة في الحركة. نتعرف هنا على…
المزيد
الشهر: أبريل 2016
تعرف على معنى اسم “مروة ” و على صفات حاملة الاسم Marwa
[ads336] مروة اسم اسلامى جميل ، يرتبط دائما عندنا بأعظم الشعائر وهو الحج والسعى بين الصفا والمروة ، لذلك نحن نقدم لك اليوم معنى اسم مروة وصفات حاملة اسم مروة…
المزيد
تعرف على علاج جفاف المهبل عند النساء بعد سن اليأس Vaginal dryness after menopause
[ads336] قالَ باحِثون إنَّه يُمكن للنِّساء في مرحلة ما بعد سنّ اليأس استخدام تحامِيل تحتوي على هرمون DHEA، فمن شأن ذلك أن يُقلِّلَ من جفاف المهبل والشعور بالانزِعاج والألم في…
المزيد
تعرف على معنى اسم “غادة” و على صفات حاملة الاسم Ghada
[ads336] غادة ، اسم جميل ، ندعوك اليوم لتتعرف على معنى اسم غادة وصفات حاملة اسم غادة . معنى اسم غادة : غادة اسم عربى مؤنث . معناه الفتاة اللينة…
المزيد
لهذا السبب المهم لابد من تناول وجبة الفطور breakfast
[ads336] يميلُ بعضُ الأشخاص إلى الخُروج من المنزل صباحاً بدون تناوُل وجبة الفطور، ولكن يجب تغيير هذه العادة، فوجبةُ الفطور تُعدُّ انطِلاقةً أساسيَّةً لليوم؛ ولذلك، تقول الأكاديميَّة الأمريكية لأطبَّاء الأطفال…
المزيد
تعرف على سر غلق العينين أثناء التقبيل Kissing
لماذا نُغلِق أعيننا حين يُقَبِّل بعضنا بعضاً؟ اقترب باحثان بريطانيان كثيراً من الإجابة على هذا السؤال أثناء قيامهما بإجراء دراسةً لم يكن القصد منها إطلاقاً البحث في موضوع التقبيل. وقال…
المزيد
تعرف كيف تحافظ على البيض طازج وصحي لأطول مدة Fresh eggs
[ads336] لا يخلو أي مطبخ عربي من البيض، ففوائده الصحية كثيرة، سواء كان مسلوقاً أو مخفوقاً. لكن طرق حفظه قد تؤثر على جودته. إليك النصائح التالية لبيض طازج لمدة طويلة.…
المزيد
إذا أجلت عمل اليوم للغد فقد تصاب بـمرض “البروكراستيناتسيون”
[ads336] رغم أن مقولة "لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد" موجودة في معظم اللغات والحضارات، إلا أن الكثيرين لاسيما من الشباب لا يطبقوا هذه الحكمة، ما يجعلهم عرضة للإصابة بمرض…
المزيد
تعرف على عشبة الـ “ستيفيا” بديل طبيعي للسكر منافعه وأضراره stevia sugar
[ads336] في عام 2011 سمح الاتحاد الأوروبي باستخدام نبات الستيفيا كبديل للسكر في صناعة المواد الغذائية. الأمر الذي أسعد عشاق تناول الحلويات. إذ يتميز نبات الستيفيا بأوراقه الحلوة. فحلاوته أكثر…
المزيد
اكتشف كيف يمكنك تفادي الإصابة بمرض السكَّري
عندما يُواجِه الإنسانُ خطرَ الإصابة بمرض السكَّري، يُمكنه القيام ببعض التغيُّرات في أسلُوب الحياة بحيث يتفادى هذا الخطر. ولذلك، تنصح الرابطةُ الأمريكيَّة لمرض السكَّري باتِّباع الخطوات التالية: - تقييم التغيُّرات التي…
المزيد