خطورة استخدام المناشف القديمة في المطبخ!
حذر باحثون وخبراء في مجال الصحة من استخدام المناشف القديمة في تجفيف الأطباق، أو تنظيف أسطح المطبخ؛ نظراً لأنها قد تؤدي إلى انتشار التسمم الغذائي. ووجد الباحثون في جامعة موكا…
المزيد
الشهر: يونيو 2018
نصائح لوجبة غداء عمل صحية من المنزل!
اصطحاب وجبة الغداء من المنزل إلى العمل سلوك صحي وفقا للعديد من متخصصي التغذية، إذ إنه يساعدك في التخطيط لوجبتك وعدم تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون والسعرات الحرارية في وقت…
المزيد
لهذا السبب احذري من زيادة الوزن في بداية الحمل
يعتمد عدد الكيلوغرامات التي تكتسبينها خلال الحمل على مؤشر كتلة جسمك، وعلى كونك حاملاً بجنين أو أكثر، وعموماً هناك حد أقصى لزيادة الوزن خلال الحمل، عند تخطيه تصبح هذه الزيادة…
المزيد
اكتشف 5 مفاهيم خاطئة عن الوقاية من الشمس
مفاهيم خاطئة عن الوقايه من الشمس يعتمدها الاغلبية لكنها للاسف اعتقادات مضره و سنتعرف عليها على مجلة حياتك. إذا كنت تعتقدين بأنك محمية من أشعة الشمس الضارة في الطقس الغائم…
المزيد
إستخدامات غير تقليدية لزيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية التي تتمتع بالكثير من الخصائص المفيدة على الصعيد الصحي والجمالي، وهو يعتبر من الزيوت الاكثر استعمالاً في مراكز التجميل والتدليك وغيرها. كما أنه…
المزيد
خطورة قلة النوم لدى المراهقين!
أظهرت دراسة أميركية جديدة أن اضطرابات النوم لدى المراهقين، تؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية. وقد أجرى الدراسة باحثون بمستشفى ماساشوستس العام بالولايات المتحدة، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من…
المزيد
علامات تدل على فشل علاقتك الزوجية.. إحذريها!
غالباً ما تشهد الحياة الزوجية مشاكل بين الطرفين من شأنها التأثير سلبياً على علاقتهما الزوجية، وتشكّل بعض العلامات والإشارات إنذاراً واضحاً على فشل هذه العلاقة. وفي موضوعنا اليوم سنعرض لك…
المزيد
طريقة عمل معكرونة بالدجاج في الفرن
تعد المعكرونة نوعاً من أنواع المعجنات الجافة التي لها العديد من الأشكال المختلفة فمنها المجوف، والمخروطي، واللولبي، والأسطواني، والصدفي وغيرها، بل وهناك أنواع يمكن حشوها أيضاً، وحتى الوقت الحاضر لا…
المزيد
ما هو الطلاق البائن
إنّ الطلاق البائن هو الطلاق الذي لا يحقّ للزوج بعده أن يقوم بإرجاع مطلقته إلا في حال رضاها، وبعقد جديد، وهو على أقسام: الأوّل أن يقوم الرّجل بتطليق زوجته قبل…
المزيد
أطعمة يجب تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية
نحتار دائما في اختيار الأطعمة المناسبة التي يجب تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية، والتي لها دور فعال في إعطاء الجسم الطاقة والقدرة على الاستمرار للوصول إلى أفضل النتائج أثناء وبعد…
المزيد