5 نصائح للنوم بعمق.. وبدون أرق
رغم أن النوم هو العادة اليومية لكل البشر أينما كانوا في هذا الكون، إلا أن الكثيرين يواجهون مشكلة الأرق ليلاً وعدم القدرة على النوم سريعاً، أو أحيانا ما يشكو البعض…
المزيدرغم أن النوم هو العادة اليومية لكل البشر أينما كانوا في هذا الكون، إلا أن الكثيرين يواجهون مشكلة الأرق ليلاً وعدم القدرة على النوم سريعاً، أو أحيانا ما يشكو البعض…
المزيدالمعروف عن الطين الأحمر أيضاً أنه ينشط الدورة الدموية الصغرية في البشرة. وهو يتمتع بخصائص مهدئة ومنشطة تعيد الحيوية إلى البشرة، تعالج جفافها، وتحميها من التحسس والإصابة بالعد الوردي. كما…
المزيد