كيف تحد من ألم الركبة بعد الجري؟
قد تكون الهرولة هي رياضتك الصباحية المفضلة ولكن ربما لا تكون برنامج اللياقة البدنية الفعال وربما أيضا قد تتسبب في آلام إذا كان لا يتم موازنة الهرولة مع نوع أخر…
المزيدقد تكون الهرولة هي رياضتك الصباحية المفضلة ولكن ربما لا تكون برنامج اللياقة البدنية الفعال وربما أيضا قد تتسبب في آلام إذا كان لا يتم موازنة الهرولة مع نوع أخر…
المزيدانتقلت دول عديدة بشكل دراماتيكي من القول إن ارتداء القناع الطبي عديم الفائدة إلى التشديد على ضرورة ارتدائه عند الخروج لدرء خطر فيروس كورونا المستجد. تحديث: دولة المغرب تلزم مواطنيها…
المزيدهي أعراض فيروس كورونا؟ تبدأ الأعراض بحمى، متبوعة بسعال (كحة) جاف. وبعد حوالي أسبوع، يشعر المصاب بضيق في التنفس، ما يستدعي علاج بعض المرضى في المستشفى. ونادرا ما تأتي الأعراض…
المزيدمنعا للإشاعات نقدم لكم خريطة و إحصائيات دقيقة لتتبع أعداد و أرقام إنتشار فايروس كورنا الجديد coronavirus أو ما يصطلح عليه كوفيد Covid 19 مع عدد الوفيات المسجلة قم بنشر…
المزيد