أسباب قلة النوم !
ما هي الأسباب التي يمكنها أن تؤدي إلى عدم القدرة على النوم ليلًا؟ لماذا لا تحصلين على عدد ساعات كافية من النوم خلال فترة الليل؟ هل تشعرين بأي عارض غريب؟…
المزيد
التصنيف: طب وصحة
لإنجاب الأطفال عليك التوقف عن هذه الممارسة!
وجه علماء جامعة "Duke" الرجال الذين يتعاطون الحشيش إلى ضرورة إيقاف هذه الممارسة لمدة 6 أشهر على الأقل، قبل محاولة إنجاب الأطفال. وفي الدراسة الجديدة الأولى من نوعها، حلل العلماء…
المزيد
طرق الوقاية من الحكة خلال الحمل
تتعرض الحامل للعديد من التغيرات الجسدية خلال هذه الفترة، منها زيادة الوزن وتورم القدمين وظهور الكلف، وغيرها من الأعراض التي قد تبدو غريبة بعض الشيء مثل الحكة، والتي تحدث لعدة…
المزيد
الفرق بين الطلق الحقيقي والطلق الكاذب
من الممكن ان تشعر المرأة باعراض توحي لها انها دخلت في المخاض، ولكن للأسف من الممكن ان يكون هذا المخاض كاذبا، لذلك نقدم لك اليوم اعراض بداية الطلق الحقيقي التي…
المزيد
ما هو تأثير الشاي على الجسم؟
ينتشر بين الناس انطباع عام يشير إلى فوائد الشاي الأخضر الصحية، فما هي بالضبط فوائد هذا الشاي وما هو تأثيره على الجسم؟ من الصعب الإجابة مباشرة عن هذا السؤال، لأن…
المزيد
حذاري من ترك الفوط الصحية في الحمام
لا تخلو حقيبة أو دولاب أي امرأة من الفوط الصحية، فهي الوسيلة الأكثر استخدامًا في أثناء فترة الحيض لتجميع الدم وتجفيفه والحفاظ على نظافة ملابسك، لكن وضع الفوطة الصحية في…
المزيد
اهمية تكوين صداقات مع أمهات أخريات بعد الإنجاب!
شئت أم أبيت، حياتك ايتها الأم الجديدة بعد الإنجاب لن تكون أبدًا كما كانت قبله، فكثيرة هي التغيرات التي ستطرأ والتي ستغير حياتك بشكل كامل. الآن بت تشعرين بخوف لم…
المزيد
هل تعلم أن مرارة الفم من اعراض الحمل؟!
كأن الغثيان الصباحي وحده لا يكفي لتحويل تناول الطعام بداية الحمل الى مهمة "شبه مستحيلة"، فتأتي مرارة الفم لتزيد الوضع سوءاً! نعم صدّقي، مرارة الفم من اعراض الحمل المبكرة ايضاً،…
المزيد
أدوات صحية ضرورية في رحلات السفر
قد تتسبب المتاعب الصحية في تعكير صفو الرحلات السياحية، وهو ما يمكن تجنبه باصطحاب صيدلية تحتوي على أدوية لعلاج المشاكل الشائعة مثل نزلات البرد، أو آلام البطن، أو لدغات البعوض.…
المزيد
تكميم المعدة كل ما يجب عليك معرفته
السمنة من الأمور الشائعة بين النساء في عصرنا الحالي. قد يرجع السبب إلى تناول السيدات الوجبات السريعة كما أن السمنة قد تأتي نتيجة التوتر أو الأمراض النفسية وأمراض الغدة. أي…
المزيد