الصحة

كل ما يتعلق بصحتك الجسدية النفسية نصائح طريقة الوقاية والعلاج من الأمراض لحياة صحية أفضل

ما هي أعرض و طريقة الوقاية من كورونا ؟

هي أعراض فيروس كورونا؟ تبدأ الأعراض بحمى، متبوعة بسعال (كحة) جاف. وبعد حوالي أسبوع، يشعر المصاب بضيق في التنفس، ما يستدعي علاج بعض المرضى في المستشفى. ونادرا ما تأتي الأعراض في صورة عطس أو سيلان مخاط من الأنف. وتستمر فترة حضانة الفيروس – ما بين الإصابة وظهور الأعراض – لحوالي 14 يوما، وفقا لمنظمة الصحة العالمية، لكن بعض الباحثين يقولون إن هذه الفترة قد تستمر حتى 24 يوما. ما هو

ما هي أسباب الخمول وكثرة النوم

اسباب كثرة النوم بعضها مرضية بحيث يكون النوم من الأعراض الجانبية لمرض معين، وبعضها يرتبط بالحالة النفسية، وفي بعض الحالات تتطلب الإصابة بكثرة النوم تدخل علاجي طبي أو تدخل علاجي نفسي لأن هذه الاحالة يمكن أن تؤثر على طبيعية الحياة بشكل كبير. أسباب كثرة النوم توجد العديد من الأسباب وراء كثرة النوم أهمها: عوامل وراثية، إذ توجد جينات موروثة تجعل الجسم بحاجة إلى النوم بكثرة. التعرض لاضطرابات نفسية، وفي هذه

أسباب العقم عند النساء

العقم عند النساء أو العقم عند الرجال ، أو عند كليهما، هو حالة منتشرة يعاني منها، وفق التقديرات، نحو 15% من الأزواج. يجري تعريف العقم على أنه عدم النجاح بتحقيق الحمل، رغم محاولة ذلك من خلال ممارسة النكاح الكامل، والمنتظم، بدون استخدام الوسائل الواقية للحمل على مدار سنة واحدة أو أكثر. وعقم النساء يؤثر بشكل كبير على الحالة النفسية للزوجة والزوج، مما يجعلهما يبحثان عن أهم الأسباب التي تؤدي إلى

ماذا تعرف عن رجيم الموز ؟

يتبع البعض رجيم الموز بهدف تخسيس الوزن، وحماية الجسم من العديد من المشاكل الصحية الناتجة عن السمنة، كأمراض القلب، أو الشرايين، وذلك نظراً لاحتواء الموز على العديد من العناصر المهمّة للجسم، مثل المعادن كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والطاقة، والفيتامينات، والنشويات، والألياف، الأمر الذي يزيد من الشعور بالشبع، ويقلّل من الشعور بالاكتئاب، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ له أربع طرق سنعرفكم عليها في هذا المقال. ما هو رجيم الموز رجيم الموز مع

نصائح لتحقيق نظام غذائي صحي ومتكامل للتخسيس

نظام غذاء للتخسيس يساعدنا على خسارة الوزن الزائد و التخلص من الدهون و الشحوم المتراكمة في اجسامنا، فيما يحافظ على صحتنا سليمة و معافاة، هو بالتأكيد اقصى امانينا لكنه ليس شيئاً مستحيلاً كما نتخيل. وسوف نعرض لكم افضل نظام غذائي للتخسيس بسيط للغاية والذي يساعدك تتمكن من الحصول على الوزن المناسب بناء على ما ذكره الاطباء المتخصصون في هذا المجال حتى لا يسبب مشاكل على صحتك. افضل نظام غذائي للتخسيس

أغرب أسباب زيادة الوزن

لن تتفاجأ من زيادة وزنك عند تناولك سعرات حرارية أعلى أو ممارسة تمارين رياضية أقل لكنك ستتفاجأ عندما تجد زيادة في الوزن وأنت لم تغير من نمط حياتك فنفس السعرات الحرارية ونفس المجهود إذا كنت متفاجئا ندعوك لمتابعة المقالة لمعرفة اسباب زيادة الوزن اغرب اسباب زيادة الوزن التعرض للضغوطات اليومية: جميعنا نعلم أن الضغوطات اليومية تؤذي صحة الإنسان الجسدية والنفسية على حد سواء، لكن قلة من يعرفون ان هذه الضغوطات

ماذا تعرف عن مرض "الكتف المتجمدة"؟

تعد الكتف المتجمدة (Frozen Shoulder) من أمراض العظام التي تحول الحياة إلى جحيم، حيث يتعذر على المريض تحريك كتفه، ومن ثم لا يتمكن من ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي.   وأوضح جراح العظام الألماني أخيم بيتشناو أن مرض “الكتف المتجمدة” يُعرف علميا باسم “التهاب المحفظة اللاصق” الذي يصيب “محفظة الكتف” وهي نسيج ضام محيط بمفصل الكتف.   وبسبب هذا الالتهاب تصبح محفظة الكتف متيبسة مما يعيق حركتها إلى حد كبير،

ماهي أسباب سواد الرقبة ؟

يُطلق لفظ الرقبة السوداء Black Neck لوصف الحالة التي يكون فيها الجلد في الرقبة أغمق بشكلٍ ملحوظ من الجلد في الجسم، وفي بعض الحالات يكون مقلقًا ويشير إلى حالةٍ مرضية، إلا أنه في أحيانٍ أخرى يكون غير مقلق ولا يدل على أمرٍ خطير، وفي كلتا الحالتين يجب الذهاب إلى الطبيب ليقوم بالتشخيص الصحيح، وفي هذا المقال سنستعرض أبرز أسباب سواد الرقبة وكيفية تشخيصها وطرق علاجها. أسباب سواد الرقبة هناك العديد

النظام الغذائي لمرضى السكري

يُصنف مرض السكر ضمن الأمراض المزمنة، والتي يزداد فيها مستوى الجلوكوز في مجرى الدم، ويلعب هرمون الإنسولين دوراً مهماً في نقل السكر من الدم إلى الخلايا، ليستخدم لاحقاً في إنتاج الطاقة، ويقسم مرض السكر إلى نوعين، هما: السكري من النوع الأول؛ وتكون أجسام المصابين به غيرَ قادرةٍ على إنتاج الإنسولين، أما في مرض السكري من النوع الثاني؛ فإنّ خلايا الجسم تكون غيرَ قادرةٍ على الاستجابة للإنسولين عند المصابين به، وقد