ما هي أعرض و طريقة الوقاية من كورونا ؟

هي أعراض فيروس كورونا؟ تبدأ الأعراض بحمى، متبوعة بسعال (كحة) جاف. وبعد حوالي أسبوع، يشعر المصاب بضيق في التنفس، ما يستدعي علاج بعض المرضى في المستشفى. ونادرا ما تأتي الأعراض في صورة عطس أو سيلان مخاط من الأنف. وتستمر فترة حضانة الفيروس – ما بين الإصابة وظهور الأعراض – لحوالي […]

Continue Reading

ما هي أسباب الخمول وكثرة النوم

اسباب كثرة النوم بعضها مرضية بحيث يكون النوم من الأعراض الجانبية لمرض معين، وبعضها يرتبط بالحالة النفسية، وفي بعض الحالات تتطلب الإصابة بكثرة النوم تدخل علاجي طبي أو تدخل علاجي نفسي لأن هذه الاحالة يمكن أن تؤثر على طبيعية الحياة بشكل كبير. أسباب كثرة النوم توجد العديد من الأسباب وراء […]

Continue Reading

أسباب العقم عند النساء

العقم عند النساء أو العقم عند الرجال ، أو عند كليهما، هو حالة منتشرة يعاني منها، وفق التقديرات، نحو 15% من الأزواج. يجري تعريف العقم على أنه عدم النجاح بتحقيق الحمل، رغم محاولة ذلك من خلال ممارسة النكاح الكامل، والمنتظم، بدون استخدام الوسائل الواقية للحمل على مدار سنة واحدة أو […]

Continue Reading

ماذا تعرف عن رجيم الموز ؟

يتبع البعض رجيم الموز بهدف تخسيس الوزن، وحماية الجسم من العديد من المشاكل الصحية الناتجة عن السمنة، كأمراض القلب، أو الشرايين، وذلك نظراً لاحتواء الموز على العديد من العناصر المهمّة للجسم، مثل المعادن كالبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والطاقة، والفيتامينات، والنشويات، والألياف، الأمر الذي يزيد من الشعور بالشبع، ويقلّل من الشعور بالاكتئاب، ولا […]

Continue Reading

نصائح لتحقيق نظام غذائي صحي ومتكامل للتخسيس

نظام غذاء للتخسيس يساعدنا على خسارة الوزن الزائد و التخلص من الدهون و الشحوم المتراكمة في اجسامنا، فيما يحافظ على صحتنا سليمة و معافاة، هو بالتأكيد اقصى امانينا لكنه ليس شيئاً مستحيلاً كما نتخيل. وسوف نعرض لكم افضل نظام غذائي للتخسيس بسيط للغاية والذي يساعدك تتمكن من الحصول على الوزن […]

Continue Reading

أغرب أسباب زيادة الوزن

لن تتفاجأ من زيادة وزنك عند تناولك سعرات حرارية أعلى أو ممارسة تمارين رياضية أقل لكنك ستتفاجأ عندما تجد زيادة في الوزن وأنت لم تغير من نمط حياتك فنفس السعرات الحرارية ونفس المجهود إذا كنت متفاجئا ندعوك لمتابعة المقالة لمعرفة اسباب زيادة الوزن اغرب اسباب زيادة الوزن التعرض للضغوطات اليومية: […]

Continue Reading

ماذا تعرف عن مرض “الكتف المتجمدة”؟

تعد الكتف المتجمدة (Frozen Shoulder) من أمراض العظام التي تحول الحياة إلى جحيم، حيث يتعذر على المريض تحريك كتفه، ومن ثم لا يتمكن من ممارسة حياته اليومية بشكل طبيعي.   وأوضح جراح العظام الألماني أخيم بيتشناو أن مرض “الكتف المتجمدة” يُعرف علميا باسم “التهاب المحفظة اللاصق” الذي يصيب “محفظة الكتف” […]

Continue Reading

ماهي أسباب سواد الرقبة ؟

يُطلق لفظ الرقبة السوداء Black Neck لوصف الحالة التي يكون فيها الجلد في الرقبة أغمق بشكلٍ ملحوظ من الجلد في الجسم، وفي بعض الحالات يكون مقلقًا ويشير إلى حالةٍ مرضية، إلا أنه في أحيانٍ أخرى يكون غير مقلق ولا يدل على أمرٍ خطير، وفي كلتا الحالتين يجب الذهاب إلى الطبيب […]

Continue Reading

النظام الغذائي لمرضى السكري

يُصنف مرض السكر ضمن الأمراض المزمنة، والتي يزداد فيها مستوى الجلوكوز في مجرى الدم، ويلعب هرمون الإنسولين دوراً مهماً في نقل السكر من الدم إلى الخلايا، ليستخدم لاحقاً في إنتاج الطاقة، ويقسم مرض السكر إلى نوعين، هما: السكري من النوع الأول؛ وتكون أجسام المصابين به غيرَ قادرةٍ على إنتاج الإنسولين، […]

Continue Reading