مراحل التهيج الجنسي عند الرجال
لقد حدَّد الباحِثون أربعَ مراحل للاستجابة الجنسيَّة عندَ الرِّجال والنِّساء: التهَيُّج الجِنسِي أو الإثارة arousal، وأَوج الإثارة plateau، والنَّشوة أو…
سر البقع البيضاء على الأظافر وطريقة العلاج
تصيب البقع البيضاء أظافر اليدين أو القدمين، ويوجد منها 3 أنواع رئيسية حسب شكلها. إليك أهم أسباب البقع البيضاء على…
ما مدى خطورة الكلام أثناء النوم ؟
الكلام في أثناء النوم هو أمر شائع ومشاهد كثيراً. وبحسب المؤسسة الأمريكية الوطنية للنوم، فإن هذه الحالة طبيعية ولا تستدعي…
ما مدى خطورة الكلام أثناء النوم ؟
الكلام في أثناء النوم هو أمر شائع ومشاهد كثيراً. وبحسب المؤسسة الأمريكية الوطنية للنوم، فإن هذه الحالة طبيعية ولا تستدعي…
ما هو عدد ساعات النوم التي نحتاجها في اليوم؟
تُركز المبادرات الصحية بشكل رئيسي على اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. ولكن ينبغي ألا ننسى بأن الحصول…
إكتشف الفوائد المذهلة لفاكهة الفراولة
غنى الفراولة بالألياف الغذائية، مثل البكتين والسليولوز التي تحفز من عملية الهضم، يجعلها من أنسب الفواكه لمن يعاني من مشكلات…
إكتشف الفوائد المذهلة لفاكهة الفراولة
غنى الفراولة بالألياف الغذائية، مثل البكتين والسليولوز التي تحفز من عملية الهضم، يجعلها من أنسب الفواكه لمن يعاني من مشكلات…
طريقة تحضير الجمبري الهندي الحار
تكفي لأربعة أشخاص. ثلاث أرباع كوب لكل شخص. وقت التحضير: 15 دقيقة. الوقت الإجمالي: 45 دقيقة. المقادير ملعقة طعام من…
