تعرف على الفوائد الكبيرة لرياضة نط الحبل skipping rope
[ads336] رياضة نط الحبل من الرياضات السهلة الغير مكلفة ذات الفائدة الكبيرة للباحثات عن الرشاقة و هذا القليل عن هذه الرياضة الهامة. السعرات المفقوده لمدة 20 دقيقه من ممارسة نط…
المزيد
الشهر: يناير 2013
تعرف على وصفة بسيطة تسد الشهية و تنحف الارداف
[ads336] وصفة سد شهية و منحفة للارداف مجربة روعة. نحتاج 2 كمثرى عود كرفس نعناع ملعقة مبشور زنجبيل عصير ليمونة ملعقة عسل نخلطهم جيدا بالخلاط مع اضافه كوب ماء لفنجان…
المزيد
كيف تجعلين طفلك اجتماعيا؟؟
كثير من الاطفال تواجههم مشكلة عدم الاندماج مع الاطفال الاخرين بسهولة عند دخولهم للروضة او المدرسة ونلاحظ بعض الاطفال في سن اصغر من سن الروضة يبدؤون في الصراخ او يظهرون…
المزيد
سلطة الذرة والفاصوليا
المقادير: 1 لبن روب 3 ملاعق طعام لبنة 1 ملعقة طعام زيت زيتون 1 ملعقة طعام زيت سمسم 1 عصير ليمون متوسط فاصوليا حمراء معلب ذرة معلب 2 فلفل رومي…
المزيد
كميات الاكل للرضع من 6-7 اشهر
[ads336] كل أم منا تحتار في اختيار الوجبات لطفلها هنا سنعطيك جدول مبسط لوجبة طفلك في سن الست والسبع أشهر . هذه كميات الاكل للرضع من 6-7 اشهر ( لمستشفى…
المزيد
خلطة لتعومة اليدين
[ads336] ملعقة كبيرة من العسل- ملعقة صغيرة من الجليسرين - قليل من الطحينه - بياض بيضه تمزج هذه المقادير جيدا ثم تدهن اليدين بهذا المزيج وتترك لمدة ربع ساعة ثم…
المزيد
دجاج مشوي في الفرن
المقادير: دجاجتين مقطعه الي 8 قطع بصله مبشوره فصين ثوم مدقوق ناعم نص كاس كزبره خضراء مفرومه ناعم ملح وفلفل اسود رشه بهار ملعقه صوص الصويا نص ليمونه زيت زيتون…
المزيد
أعراض وعلاج فقر الدم عند الرضع والأطفال
فقر الدم هو الحد من قدرة الدم على حمل الأكسجين بكميات كافية لضمان إنتاج الطاقة. إنها مشكلة منتشرة بين الأطفال من 6 إلى 24 شهرا. أحد الأسباب الشائعة جداً هي…
المزيد
فوائد مذهلة لتقشير الجلد
[ads336] التقشير هو خطوة تجميلية للحفاظ على بشرة نظيفة وشابة،وأحياناً اخرى يمكنه ان يكون خطوة علاجية للتلخص من مشاكل البقع الداكنة وشد الانسجة المرتخية.كيف تستفيدين من هذه التقنية؟وما جديدها؟وماذا تتجنبين…
المزيد
علاج مشاكل الشعر المُتقصف والمتساقط
[ads336] تتعرض الكثير من الفتيات إلى مشكلة تساقط الشعر بكمياتٍ كبيرةٍ، وتشعر الكثيرات بالحرج حينما تجد شعرها خفيف ويتساقط بكثرة، في حين أن هناك وسائل طبيعيةٌ متوافرةٌ يمكن من خلالها…
المزيد