مايو 2014

إحذر تفاعل الأدوية قد يؤدي إلى الموت

[ads336] وجدت دراسة جديدة أن تفاعل بعض أنواع من الأدوية مع بعضها يمكن أن يسبب ويعرض الشخص إلى الموت المفاجئ. ونسبة الموت تصل إلى ما يقرب من 28% من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 20-59 وخاصة ممن يتناولون الوصفات المتعددة من العقاقير. الدراسة جاءت نسبة إلى بيانات مركز السيطرة على الأمراض. وأوضح الدكتور ليونارد باولوزي، باحث في علم الأوبئة، أن هناك 4 مجموعات من الأدوية التي يحذر تناولها معاً وهي: مضادات الاكتئاب مع المسكنات الأفيونية. والمسكنات

كيف تتخلص من الامساك او القبض بعد الولادة ؟

[ads336] من الطبيعي جداً أن تُعاني المرأة من الإمساك بعد الولادة ولن تتمكن من الإخراج لبضعة أيام منذ بداية النفاس، وقد تشعر بالخوف من الذهاب إلى الحمَّام إذا كان لديها غُرز أو قطب أو كدمات، لكن لماذا تُصاب الأم بالإمساك بعد الولادة؟! .. التفاصيل فيما يلي .. هُناك أسباب جسدية للإصابة بالإمساك بعد الولادة منها أن معدلات هرمون البروجسترون المرتفعة في جسمك تجعلكِ خلال فترة الحمل تعانين من الإمساك، ويصبح عمل الجهاز الهضمي أبطأ بشكلٍ

هل القهوة تساعد على زيادة او نقص الوزن؟

[ads336]  الكافيين على أنواعه من القهوة السوداء إلى المحلاة والبرازيلية والعربيّة والتركية، كلّها مكونات أظهرت الدراسات أنها تساعد في كسب الوزن وحبس الماء في الجسم وجعل عملية الهضم أبطأ. أخصائيو التغذيّة كذلك يمنعون القهوة عن الأشخاص الذين يتبعون حميات خاصة بالتنحيف. وتتراوح خطورة هذه المنبهات التي يعتادها الإنسان كدواء يوميّ للتنشيط والحثّ على الحركة. وتقتصر كميّة الكافيين اليومية للشخص الذي ينوي إتباع حمية لتخفيض الوزن على فنجان واحد من الشاي

علاقة فيتامين دي Vitamine D بالاكتئاب

[ads336] أكدت أحدث الأبحاث الطبية أن الإنتظام في تناول المكملات الغذائية لفيتامين “د” لا تعمل على تقليل حدّة الإكتئاب بخلاف ما كان معتقداً. وكان العديد من الدراسات السابقة قد أشارت إلى أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في مستوى فيتامين “د“،هم الأكثر عرضة للإصابة بالمعاناة من نوبات الإكتئاب. والأبحاث الحديثة هذه نشرتها مجلة “الطب النفسي” الأمريكية، وأظهرت عدم فائدة أو فاعلية المكملات الغذائية لفيتامين “د” في الوقاية من الإصابة بنوبات الإكتئاب. [ads337]

جهاز يمنع التحرش والاختطاف

[ads336] التكنولوجيا تعمل لصالح الفتيات هذه المرة، وتفكر باحتياجاتهن.. مع ابتكار Guardian Angel الأمر أصبح بغاية السهولة، أو للخروج من مأزق الاعتداء أو الخطف أو التحرش الإبتكار الجديد عبارة عن جهاز صغير يتم ارتدائه على هيئة إحدى المجوهرات أو الإكسسوارات الصغيرة كالعقد أو الأساور ووظيفته هي اختلاق عذر وهمي لينقذ مرتديه من أي موقف محرج أو خطير. الجهاز يشبه القلادة الفضية سواء عقد أو أساور ولكنه يعمل بالتكنولوجيا التي تساعد

هل تعاني من الغازات و الانتفاخ؟ هذه خطوات مهمة للتخلص منها

[ads336]  الشعور بالإنتفاخ الدائم والغازات المستمرة، وعدم إنتظام أو إحتباس الماء يجعل البطن صغيرة لا تتسع إلى الحدّ الأدنى من الطعام ولكن تبدو بشكل غير لائق ومستديرة على الدوام. وللتخلّص من هذه المشكلة نعرض عليكم حلول عديدة: زيادة البوتاسيوم لأن تناول المزيد من الملح والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والهليون، والحمضيات، البطيخ، الطماطم، يساعد في التخلّص من النفخة. عدم التمدّد على الأريكة كثير من الناس يتمدّدون على الأريكة وإجبار الجسم على الحركة

ما هو خطر الغضب؟

[ads336] الغضب قد يزيد من خطر الإصابة بأزمات قلبية أو سكتات دماغية، بحسب ما توصل إليه باحثون أمريكيون. وقال الباحثون الأمريكيون إن الغضب غالبا ما يسبق الأزمات القلبية، وقد يكون السبب الرئيسي للإصابة. وأشاروا إلى أن هناك فترة خطيرة تصل لنحو ساعتين بعد حالات الغضب الشديد، يكون خلالها الشخص معرضا للإصابة بشكل أكبر، وذلك حسب ما نشر على موقع الـ “بي بي سي“. وقال الباحثون، إن هناك، مع ذلك، حاجة إلى

القضاء على مشاكل الاسنان نهائيا

[ads336] كل مشكلة قد تظهر بأسنانك لها حل يمكنك علاجها والتصدى لها فما تعانى منه من مشاكل بأسنانك يمكنه تداركه وعلاجه بإيجاد حلول لكل مشكلة ومن أبرز المشاكل التى تقابلها الأسنان: – تراكم الجير.. ويمكنك علاج تلك المشكلة بغسيل الأسنان واستخدام خيط الأسنان (dental floss) 3 مرات يوميا ينقى الأسنان من البكتيريا، وبالتالى يمنع تكون الجير كما أن تعرض الأسنان يجعل الجير يتراكم أكثر عليها من الأسنان المستقيمة. – تناول

6 خطوات للتخلص من دهون البطن

تعتبر الدهون المتراكمة والمتمركزة في منطقة البطن، العدو اللدود لأي امرأة ترغب في الحصول على جسم رشيق، فمشكلة دهون البطن أنها تحتاج لخطة فعالة للقضاء عليها تعتمد على النفس الطويل. و أولى الخطوات التي يجب معرفتها للتخلص من بروز البطن، هي فكرة المواظبة على النصائح التالية التي تساعدك على هزيمة دهون البطن. الحمية الغذائية قليلة الدهون عدم اتباع حمية غذائية متكافئة و ممارسة التمارين الرياضية بالقدر الكافي هو السبب الأساسي لتراكم

محاربة القلق النفسي و صعوبة النوم الأرق

[ads336] تسأل قارئة أعانى من الأرق النفسى ودوما ما أصطدم بمن حولى وعندما أنام أحلم بكوابيس شديدة فكيف يمكن علاج الأرق النفسى؟ يجيب عن هذا التساؤل دكتور هاشم بحرى أستاذ الطب النفسى قائلا الأرق النفسى والضغوط النفسية دوما ما تخلق حالة من الملل والأرق من عدم القدرة على حلها وهذا ما يظهر لدى النوم ويمكنك التغلب على الأرق والتوتر النفسى الذى يحرمك من النوم بممارسة الرياضة وسماع الموسيقى الهادئة مع