فبراير 2015

رعشة واهتزاز العين او الجفن الاسباب والعلاج

[ads336] رفة الجفن Myokymia مشكلة شائعة تنجم عن انقباض لاإرادي للعضلة الدائرية التي تحيط بالعين، هذه الحالة تزداد عند الذين يمارسون نشاطاً جسدياً مفرطاً أو يعانون من الإرهاق ونقص النوم والإجهاد، والذين يبالغون في استهلاك الكافيين. وقد تطرأ هذه الحالة أيضاً بعد عملية جراحية للعين.   تختفي الحالة عادة من تلقاء نفسها من دون أي علاج مع أخذ قسط كاف من النوم والتخفيف من الكافيين والابتعاد عن الإجهاد، و من

عندك بقع بيضاء على الاظافر؟ تعرف على السبب والعلاج

[ads336] قد تتسائلين عن سبب هذه النقط البيضاء التي ظهرت مؤخراً على أظافر قدمك أو يديك. هل هو نقص في بعض الفيتامينات أم علامة لمرضٍ معين. دعينا نتعرف إلى أسباب هذه البقع التي قد تفسد مظهر أظافرك. عادة ما يكون سبب هذه البقع هو اصطدام الظفر بشدة لذلك لا داعي للقلق اذا كانت هذه البقع في ظفر أو اثنين. وليس بالضرورة أن يكون ارتطام الظفر الذي سبب ظهور هذه البقعة

اكتشف فوائد شرب القهوة بإعتدال

[ads336] القهوة المشروب الساخن المفضل حول العالم من قبل الكثيرين، برائحتها الزكية ونكهتها الطيبة وقدرتها الفريدة على منحنا الحيوية طوال اليوم، يثور الجدل بين الحين والأخر حول فوائد ومضار القهوة، الأمر المؤكد أن شرب القهوة بإعتدال مفيد وصحي، فالقهوة تقي من السكري من النوع الثاني ومن مرض باركينسون وتقلل احتمالية الإصابة بسرطان الجلد . جذبت القهوة خلال السنوات الماضية انتباه العلماء والباحثين، بسبب احتواء بذورها الخضراء على مركبات حيوية فعالة

الإكثار من شرب الماء يسبب الموت ! تعرف على كمية الماء الصحية

[ads336] قيل لنا أن شرب ست أو ثمانية كؤوس من الماء في اليوم، يزيد من قدرتنا على التركيز ويمنحنا المزيد من الطاقة لممارسة نشاطات اليوم المختلفة، ويبعد عنا الصداع، ويساعد أجسامنا على التخلص من السموم، حتى أن بعض الناس لم تعد تذهب إلى أي مكان دون أن تصطحب معها زجاجة من الماء .   لذلك كانت المفاجأة عندما بدأ بعض الخبراء في التشكيك في جدوى الإكثار من شرب الماء فوق

هل تعاني من السمنة وأنت لا تأكل كثيرا ؟ تعرف على السبب

[ads336] هناك 600 مليون بالغ حول العالم يعانون من السمنة، ناهيك عن 1300 مليون يعانون من زيادة في الوزن، هذه الظاهرة المرضية أدت إلى وفاة مئات الآلاف كل سنة، بالإضافة إلى تكاليف طبية تقدر بحوالى 147 مليار دولار في الولايات المتحدة الأمريكية لوحدها، دائما كان يعزي السبب في زيادة الوزن إلى قلة النشاط والإفراط في تناول الطعام، لكن بحثين جديدين يشيران في اتجاه أخر . البحث الأول تم إجراءه على

استخدامات غريبة ومهمة لـ كوكا كولا Coca Cola

[ads336] تعد كوكا كولا واحدة من أشهر العلامات التجارية في العالم، إذ إن 96% من سكان العالم يعرفون شعارها. وليس من المستغرب أن تكون المشروب المفضل لكثير من سكان العالم. لكن ما لا نعرفه عنها أن لها استخدامات عجيبة في حياتنا اليومية. من الممكن إزالة الترسبات والبقع العنيدة من حوض المرحاض بصب علبة كوكا كولا داخله، وتركها لمدة ساعة كاملة، جربها ولاحظ النتيجة! كما يمكن التخلص من بقع الملابس العنيدة

دراسات: القهوة تؤثر على المضادات الحيوية وحبوب تحديد النسل

[ads336] الصباح من دون قهوة أمر غير وارد لدى ملايين الناس، وأغلبهم يتناولونها بكثرة من دون مراعاة آثارها الجانبية، معتقدين أن تأثيرها لا يتعدىّ التسبب بقلة النوم. ولكن الواقع ان للقهوة آثارا على الناس الذين يتناولون أدوية معينة، إما عن طريق التقليل من مفعولها أو زيادته.   فقد أظهرت دراسات عدّة أن عشرات الأدوية، ومنها الحبوب المضادة للاكتئاب، وأدوية الأوستروجين، والغدة الدرقية، وهشاشة العظام تتأثر كثيرا باستهلاك القهوة. وذكرت الدراسات

تحسين الرغبة الجنسية للمرأة و الرجل طبيعيا

[ads336] توجد الكثير من المواد الغذائية التي تساعد كلا من المرأة و الرجل على تحسين الرغبة الجنسية. وبحسب الأبحاث الطبية يمكن تصنيف الأغذية المقوية للرغبة الجنسية إلى نوعين بعضها مقوي للخصوبة عند المرأة و تساعد على تحسين مزاجها الجنسي، و الأخرى خاصة بالرجل تمنحه قوة جنسية هائلة. مجلة “بيلد دير فراو” الألمانية استعرضت بعض الأطعمة المنشطة ومن بينها :   الجرانولا: “وهي عبارة عن خليط من الشوفان والمكسرات والعسل والفواكه

دراسة: 30 دقيقة رياضة يوميًا تقي من السرطان

[ads336] كشف تقرير طبي بريطاني أن ممارسة النشاط البدني بانتظام، يعد بمثابة “العلاج المعجزة” الذي يبحث عنه الكثيرون، وهو أكثر فاعلية من الأدوية التقليدية، فى الوقاية من الأمراض، وعلى رأسها السرطان والخرف والقلب. التقرير، الذى أشرفت على إصداره الأكاديمية الملكية لكليات الطب فى بريطانيا، التي تمثل تقريبًا كل أطباء المملكة المتحدة، أوضح أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 30 دقيقة فقط يوميًا، على مدار 5 أيام أسبوعيا، تقلل بشكل كبير، من

هل تعاني من الامساك؟ إليك العلاج طبيعيا

[ads336] لمن يعاني الإمساك… إليكم العلاج بدون أدوية، فقط اتبعوا هذه النصائح.   1) أكثر من تناول الأغذية التي تحتوي على الألياف مثل الحبوب أو الأطعمة التي تحتوي على القمح أو النخالة، والبقوليات والخضروات والفواكه الجافة مثل التين أو البرقوق، والفواكه الطازجة مثل التوت. 2) واظب على ممارسة التمارين الرياضية يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل، فهذا يساعد على هضم الطعام بشكل أسرع. 3) اشرب 8 أكواب على الأقل من