فبراير 2017

هذا الأمر قد يدل على نقص فيتامين B12

يعلم كثير منا الأهمية البالغة لفيتامين C وD لأجسامنا، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن فيتامينB12 لا يقل أهمية عنهما، وأن نقصانه بالجسم يمكن أن يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية. [ads336]يلعب فيتامين B12 دوراً هاماً في تكوين خلايا الدم الحمراء، هذا فضلاً عن دوره الحيوي في كفاءة أداء الجهاز العصبي. وتشمل المصادر الرئيسية لهذا الفيتامين: الأسماك واللحوم ومنتجات الصويا والحبوب والمنتجات قليلة الدسم والمكسرات والخضراوات الخضراء الداكنة. وهناك 7

معنى اسم نجاة وصفات حاملة اسم نجاة Najat

نجاة ، اسم قليل ولكن معناه جميل ، نحن نقدم لك اليوم معنى اسم نجاة وصفات حاملة اسم نجاة . معنى اسم نجاة : [ads336]اسم علم مؤنث، اصل الاسم عربى.. ومعناه : الخلاص و الإنقاذ. صفات حاملة اسم نجاة : طموحة وتسعى للتقدم . تحب اعمال الخير وتسعلا لخدمة المحتاجين . لاتحب كثرة الاختلاط بمن لاتعرف من الناس . [ads337] هل تجد أن هذه الصفات تتوافق مع من تحمل اسم نجاة ؟

7 عادات ليلية تسبب زيادة الوزن

حلم الرشاقة والجسم المثالي يراود الكثيرين #خاصة #النساء، لكن تحقيقه يكون صعباً للغاية في بعض الأحيان، وذلك نظراً لبعض #العادات الغذائية الليلية الخاطئة والتي يقوم بها الكثيرون. [ads336]فإذا كنت ممن يحلمون بالقوام #المثالي فعليك تجنب 7 عادات ليلية خاطئة تساعد على اكتساب #الوزن، حسب ما جاء في #موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة وهي كالآتي: 1- تناول الوجبات الدسمة قبل النوم يعد تناول الوجبات الثقيلة أو الدسمة قبل النوم من العادات

معنى اسم ريان وصفات حامل اسم ريان Reyan

ريان ، هل تذكرت الجنة حينما سمعت الاسم ؟ ندعوك لمعرفة معنى اسم ريان وصفات حامل الاسم . صفات حامل اسم ريان : [ads336] اسم علم مذكر عربى، معناه : السمين الممتلئ العود, الذي سقاه الماء ورواه وهو اسم باب من أبواب الجنة يدخله الصائمون . صفات حامل اسم ريان : يحب المرح والتسلية . يحبه اقرانه ويألفون جلسته . رقيق المشاعر . يحب اسرته واولاده. [ads337] هل تجد أن هذه

فائدة قشرة البصل التي يجهلها الكثير

غالباً ما نعمد إلى تقشير البصلة قبل تقطيعها أيا تكن وجهة الاستعمال ورمي القشور، إلا أنه على ما يبدو فإننا بذلك نقترف خطأ فادحاً. [ads336]فقد وجد الباحثون أن تلك القشرة المهملة تحتوي على كنز من الفوائد، لا سيما antioxidants أي المواد المضادة للأكسدة. فالقشرة تحتوي مستوى عال من مضادات الأكسدة، أعلى بكثير من الموجودة في البصل نفسه وهذا يجعله مضادا حيويا، ومضادا للميكروبات، ومطهرا طبيعيا لأن له محتويات غذائية مفيدة،

توابل تساعد في الوقاية من مرض السكري

فإذا كنت مصاباً بالسكري أو لديك تاريخ مرضي بالعائلة، يتعين عليك الانتباه إلى نمط حياتك ونظامك الغذائي حتى لا تتعرض للسمنة التي تعد أحد المسببات الرئيسية للسكري، هذا بالإضافة إلى المواظبة على ممارسة الرياضية بما لا يقل عن 30 دقيقة يومياً، خاصة إذا كان عمرك قد تجاوز الأربعين. [ads336]ووفق تقرير لموقع “بولدسكاي” المعني بالصحة، فإن هناك 6 أنواع من الأعشاب والتوابل التي يمكن لمريض السكري أن يدخلها في نظامه الغذائي بشكل

معنى اسم عمرو وصفات حامل اسم عمرو Amro

عمرو ، من اجمل الاسماء واكثرها انتشارا ، تعرف معنا على معنى اسم عمرو وصفات حامل اسم عمرو . معنى اسم عمرو : [ads336]اسم علم مذكر عربى، يأتي الاسم من مادة ( ع م ر ) على وزن فعل ، وهو مدة الحياة. وقد كان الاسم بدون واو ثم زيدت الواو للتفريق بينه وبين عُمر . صفات حامل اسم عمرو : يحب كثرة الاطلاع والمعرفة . شديد الذكاء . يحب المرح

طريقة غريبة تخلصك من رائحة العرق الكريهة

يعاني بعض الأشخاص من رائحة عرق قوية، على الرغم من الاهتمام بالنظافة الشخصية واستعمال أفضل أنواع مزيلات التعرق دائماً وتجربة الوصفات الطبيعية، إلا أن العلماء قد توصلوا إلى حل لهذه المشكلة ولكن بطريقة غريبة. [ads336]يُنفق العديد من الأشخاص أموالاً طائلة على أفخم أنواع مضادات التعرق، في حين أن الحل يكمن باستخدام عرق شخص آخر. وفقاً لدراسة جديدة أجرتها جامعة كاليفورنيا في سان دييغو بالولايات المتحدة، ونشرتها صحيفة (إندبندنت) البريطانية. وتوصلت

معنى اسم منال وصفات حاملة اسم منال Manal

منال ، هل تحملين اسم منال ؟ او كان اسم احدا من اقاربك او معارفك ؟ ندعوك اليوم لمعرفة معنى اسم منال وصفات حاملة الاسم . معنى اسم منال : [ads336]اسم علم مؤنث عربي، من الفعل نَوَلَ . والنَّوْل : العطية ، ما يغنمه المرء . وأنالَ : أعطى ، والمنال : العطية ، النصيب ، الصواب ، والقريب المنال : الذي تبلغه الأيدي . صفات حاملة اسم منال: تحب الاماكن

هكذا تسبب الواتسآب بطلاق زوجة سعودية

تسبب “واتسآب” في طلاق زوجين بعدما دونت زوجة سعودية عبارة “حسبي الله ونعم الوكيل” بجانب أول حرف من اسم زوجها وتأكد الزوج أنه المعني بالعبارة التي أثارت اعتراض الكثير من أقربائه وأهله، وسببت له «الحرج». [ads336]وقال الزوج الذي فضل عدم الكشف عن اسمه بحسب صحيفة الحياة حينها: “طليقتي دونت عبارة كشعار وحالة على برنامج واتسآب تسببت لي في حرج بين زوجات أصدقائي وأقربائي”، مضيفاً: «كتبت عبارة: حسبي الله ونعم الوكيل