لهذا السبب يلزمك النوم من 7 إلى 8 ساعات كل يوم
أظهرت دراسة حديثة أن النقص في النوم من شأنه مضاعفة خطر الوفاة بسبب احتشاء عضلة_القلب أو الجلطة_الدماغية لدى الأشخاص الذين يواجهون مخاطر قلبية وعائية عدة بينها البدانة وارتفاع ضغط_الدم ومعدل…
المزيد
الشهر: مايو 2017
ما هو مرض الكوليرا وما هي أعراضه ؟
تعتبر الكوليرا أحد الأمراض المعدية الخطيرة التي تتسبب في حدوث إسهال حاد، نتيجة الإصابة ببكتيريا "فيبريو كوليرا". وغالبا ما ينتشر هذا المرض نتيجة غياب النظافة ويصيب في معظم الأحيان الأشخاص…
المزيد
هذه هي كمية الماء التي تحتاجها كل يوم
تتباين أقوال الناس والخبراء حول كمية الماء التي ينبغي شربها يومياً، فبينما يقول البعض بأن تناول 8 أكواب من الماء يومياً يُساعد على خسارة الوزن وتعزيز نضارة البشرة، يقول البعض…
المزيد
تجنب هذه العادات الخطيرة قبل نومك
تعتبر المحافظة على الصحة و الجمال أمراً ضرورياً وحيوياً لكثير من الناس، ومن أهم ما يتعين على الشخص الاهتمام به لتحقيق ذلك، هو النوم_الجيد. فإذا كنت ممن يستيقظون من النوم…
المزيد
هذه هي علامات مشاكل الغدة الدرقية
إن عدم عمل الغدَّةً الدَّرقية عند الشخص بشكلٍ صحيحٍ، قد تُسبِّب العديدَ من المشاكل. ولذلك، من المهم معرِفة ما هي وظيفة هذه الغدَّة، وما هي العلامات التي يُمكنها أن تُشير…
المزيد
هكذا تقوي قلبك بالشوكولاتة الداكنة
أفادت دراسة جديدة أجريت في الدنمارك أن تناول كمية صغيرة من الشوكولاتة كل أسبوع، أو نحو ذلك قد يقلل مخاطر نوع شائع وخطير من اضطراب ضربات القلب. [ads336]ووجد الباحثون أن…
المزيد
هكذا تستخدم ماء الورد لجمال أفضل
ذكرت مجلة "فرويندين" الألمانية أن ماء الورد يعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال، حيث إنه يتمتع باستخدامات صحية وجمالية كثيرة، كتخفيف متاعب الإكزيما والصداع ومحاربة الهالات السوداء وإزالة المكياج وترطيب الشعر…
المزيد
إحذر الديدان الطفيلية في أكلة السوشي
حذر أطباء من أن تناول السوشي قد يكون مرتبطا بالإصابة بأمراض طفيلية بسبب الديدان الطفيلية التي عادة ما توجد في الأسماك النيئة وغير المطهية بشكل جيد. [ads336]ونشر الأطباء تقريرا في…
المزيد
إكتشاف علاج جديد للشيب والصلع
توصل الباحثون في المركز الطبي التابع لجامعة تكساس الأميركية إلى علاج يمكن أن ينهي مشكلات الذين يعانون من الصلع والشيب. [ads336]وذكرت «ديلي ميل» البريطانية أن هذا الاكتشاف جاء بمحض الصدفة…
المزيد
معنى اسم صلاح وصفات حامل إسم صلاح Salah
صلاح ، هل هو اسمك او اسم احد من احبابك ؟ تريد معرفة صفات حامل اسم صلاح ؟ كل هذا وأكثر يقدمه لك موقع ثقف نفسك من خلال هذا الموضوع…
المزيد