مايو 2017

لهذا السبب يلزمك النوم من 7 إلى 8 ساعات كل يوم

أظهرت دراسة حديثة أن النقص في النوم من شأنه مضاعفة خطر الوفاة بسبب احتشاء عضلة_القلب أو الجلطة_الدماغية لدى الأشخاص الذين يواجهون مخاطر قلبية وعائية عدة بينها البدانة وارتفاع ضغط_الدم ومعدل الكولسترول الزائد أو السكري. واختار الباحثون عشوائياً 1344 بالغاً بمعدل أعمار يبلغ 49 عاماً و42% منهم من الرجال، وافقوا على تمضية ليلة في مختبر. وأوضح الباحثون في الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة “أميريكان هارت اسوسييشن American Heart Association” أن نتائج

ما هو مرض الكوليرا وما هي أعراضه ؟

تعتبر الكوليرا أحد الأمراض المعدية الخطيرة التي تتسبب في حدوث إسهال حاد، نتيجة الإصابة ببكتيريا “فيبريو كوليرا”. وغالبا ما ينتشر هذا المرض نتيجة غياب النظافة ويصيب في معظم الأحيان الأشخاص الذين يعانون من قلة التغذية والضعف العام. وتعيش البكتيريا المسببة للمرض في المسطحات المائية في درجات حرارة تزيد على عشر درجات مئوية. ويقتصر انتشار الكوليرا بشكل كبير على آسيا وأفريقيا وأمريكا اللاتينية وتحديدا الأماكن التي يغيب فيها الاهتمام بمبادئ النظافة.

هذه هي كمية الماء التي تحتاجها كل يوم

تتباين أقوال الناس والخبراء حول كمية الماء التي ينبغي شربها يومياً، فبينما يقول البعض بأن تناول 8 أكواب من الماء يومياً يُساعد على خسارة الوزن وتعزيز نضارة البشرة، يقول البعض بأن ذلك مجرد خرافة. وفي الحقيقة فلا توجد حتى الآن تعليمات إرشادية من مصدر موثوق حول كمية الماء الواجب شربها يومياً من الأشخاص العاديين. [ads336]وبحسب المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، فإن تناول المياه عند العطش بالإضافة إلى ما يحصل

تجنب هذه العادات الخطيرة قبل نومك

تعتبر المحافظة على الصحة و الجمال أمراً ضرورياً وحيوياً لكثير من الناس، ومن أهم ما يتعين على الشخص الاهتمام به لتحقيق ذلك، هو النوم_الجيد. فإذا كنت ممن يستيقظون من النوم متعبين ويشعرون بالإرهاق، إذا فالأمر يتعلق بـ6 عادات خطيرة خاطئة يجب تجنبها قبل النوم، لأنها تشكل ضرراً على الصحة وتسبب اضطرابات_النوم، وتشمل الآتي بحسب ما جاء في موقع “بولد سكاي” المعني بالصحة: 1- النوم في وقت متأخر لا يوجد أفضل

هذه هي علامات مشاكل الغدة الدرقية

إن عدم عمل الغدَّةً الدَّرقية عند الشخص بشكلٍ صحيحٍ، قد تُسبِّب العديدَ من المشاكل. ولذلك، من المهم معرِفة ما هي وظيفة هذه الغدَّة، وما هي العلامات التي يُمكنها أن تُشير إلى مشكلةٍ فيها. [ads336]الغدَّةُ الدرقيَّة هي غدَّة صغيرة على شكلٍ فراشةٍ، تُوجد بالقرب من قاعدة العنق، وينطوي عملها الرئيسيّ على إفرازِ هرموناتٍ تتحكَّم بالعديد من وظائِفِ الجسم، مثل سرعة حرق السُّعرات الحراريَّة وسرعة نبضات القلب. إذا أفرزت الغدَّةُ الدَّرقيَّة كمياتٍ

هكذا تقوي قلبك بالشوكولاتة الداكنة

أفادت دراسة جديدة أجريت في الدنمارك أن تناول كمية صغيرة من الشوكولاتة كل أسبوع، أو نحو ذلك قد يقلل مخاطر نوع شائع وخطير من اضطراب ضربات القلب. [ads336]ووجد الباحثون أن من تناولوا الشوكولاتة مرة إلى ثلاث مرات كل شهر قلت احتمالات إصابتهم بالرجفان الأذيني بنسبة عشرة في المئة تقريبا، مقارنة بمن تناولوها أقل من مرة واحدة في الشهر. وقالت إليزابيث موستوفسكي التي قادت فريق البحث، وهي من كلية الصحة العامة

هكذا تستخدم ماء الورد لجمال أفضل

ذكرت مجلة “فرويندين” الألمانية أن ماء الورد يعد بمثابة ينبوع الصحة والجمال، حيث إنه يتمتع باستخدامات صحية وجمالية كثيرة، كتخفيف متاعب الإكزيما والصداع ومحاربة الهالات السوداء وإزالة المكياج وترطيب الشعر الجاف. [ads336]يتمتع ماء الورد بتأثير مبرد ومهدئ للإكزيما وعدوى الهربس، كما أن الغرغرة بماء الورد تساعد في حالات التهاب الغشاء المخاطي للفم، كما يستخدم ماء الورد بعد حروق الشمس ولدغات الحشرات، لما له من تأثير مبرد ومضاد للالتهابات، فضلاً عن

إحذر الديدان الطفيلية في أكلة السوشي

حذر أطباء من أن تناول السوشي قد يكون مرتبطا بالإصابة بأمراض طفيلية بسبب الديدان الطفيلية التي عادة ما توجد في الأسماك النيئة وغير المطهية بشكل جيد. [ads336]ونشر الأطباء تقريرا في دورية الأطباء البريطانية تفيد بأن “انتشار أطعمة السوشي في الغرب قد يكون له علاقة بازدياد حالات الإصابة بأمراض طفيلية”. وقال الخبراء إنهم عالجوا مريضا (32 عاما) في البرتغال واكتشفوا وجود ديدان حية في أمعائه. وكان هذا الرجل يعاني من ألم

إكتشاف علاج جديد للشيب والصلع

توصل الباحثون في المركز الطبي التابع لجامعة تكساس الأميركية إلى علاج يمكن أن ينهي مشكلات الذين يعانون من الصلع والشيب. [ads336]وذكرت «ديلي ميل» البريطانية أن هذا الاكتشاف جاء بمحض الصدفة عندما كانوا يستكشفون كيف تتشكل خلايا بعض الأورام الخبيثة. وقد انتهى بهم المطاف إلى تحديد هوية الخلايا التي تسبب تحول الشعر إلى أشيب، وتتيح نموه، ويأمل الباحثون الآن تصنيع مركب جلدي على شكل كريم أو أقراص لإيصال الجين الموجود في

معنى اسم صلاح وصفات حامل إسم صلاح Salah

صلاح ، هل هو اسمك او اسم احد من احبابك ؟ تريد معرفة صفات حامل اسم صلاح ؟ كل هذا وأكثر يقدمه لك موقع ثقف نفسك من خلال هذا الموضوع . معنى اسم صلاح : [ads336]اسم علم مذكر اصله عربى، الصلاح هو ضد الفساد وهو فعل الخير . أكثر العرب من التسمى باسم صلاح تيمنا بصلاح الدين الايوبى قاهر الصليبيين . صفات حامل إسم صلاح: نظرا للتأثير النفسي للمناداة باسم صلاح منذ