كيفية الوقاية من الأنيميا خلال الحمل؟
هل سمعت عن امرأة حامل اضطرت لنقل الدم في أثناء الحمل أو الولادة؟ إن كان جوابك بنعم فالأمر يرجع إلى الإصابة بالأنيميا. فقد تصابين بالأنيميا الحادة في أثناء الحمل، دون…
المزيد
السنة: 2018
الطريقة الصحيحة لتطبيق البلسم على شعركِ
إن كنتِ تستخدمين بلسم الشعر لفترة طويلة وما زلتِ تعانين من عدم حيوية شعركِ، فالاحتمالات تقول إنّكِ تقومين بذلك بطريقة خاطئة. تطبيق الشامبو والبلسم على شعرك ليس الحلّ لشعركِ الباهت…
المزيد
نصائح عليك إتباعها في إختيار الألوان للمطابخ الصغيرة
لكي تشعرين بالبهجة والحيوية في ديكورات مطبخك، عليك عمل بعض الأشياء التي من شأنها أن تعمل على توسعة مطبخك وإعطاءك شعورًا بالراحة عند النظر إليه. إذا كان اختيارك للألوان مناسبًا…
المزيد
طريقة عمل سلطة بالخضر
سلطة الباذنجان مع الفلفل الأحمر والكوسة هي من المشهيات والمقبلات الشهيرة التي يمكن تقديمها دافئة أو باردة. تصلح كوجبة رائعة وخفيفة لمحبي المأكولات النباتية مع البطاطس البيوريه. المقادير 2 حبة باذنجان…
المزيد
متى تبدأ الأم باستشعار بتحرك الجنين في بطنها؟
متى تبدأ الأم باستشعار بتحرك الجنين في بطنها؟ وما هو المعدل الطبيعي لهذه الحركة؟ وكيف تعرف الأم بأن طفلها بصحة جيدة وحملها يسير على خير ما يرام إن لم تشعر…
المزيد
طريقة عمل سلطة الكينوا والخضروات
طبق صحي بمكوناته غذائية لذيذًا و صحيًا، السلطة جيدا للقضاء على نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. المقادير كوب من حبوب الكينوا. علبة ذرة صفراء. 1/2 علبة فاصوليا حمراء. 1/2 باقة…
المزيد
أخطاء شائعة عند تصميم غرفة النوم.. تجنّبها!
يعتبر ديكور غرفة النوم أمرا أساسيا لدى ربات البيت، كما تعد غرفة النوم ملاذاً للراحة والإسترخاء. ومن السهل تصميم غرفة نوم منظمة وجميلة، لكن يجب الحفاظ على وظيفتها والإبتعاد عن…
المزيد
حذاري .. مخاطر الملابس الضيقة
تلجأ نساء كثيرات في الوقت الحالي إلى ارتداء الملابس الداخلية المعروفة باسم "شيب وير" (Shapewear) للحصول على قوام أكثر نحافة؛ حيث تداري هذه الملابس بعض المناطق و"تُشكّل" الجسم، مما يتيح…
المزيد
ما هي الطريقة السليمة لتربية طفلك الوحيد؟
يتحمل الآباء والأمهات مسؤولية كبيرة في تربية الأبناء، حتى يصبحوا أفرادًا نافعين لذاتهم ولمجتمعهم. فنرى حولنا الكثير من الأمهات اللائي أنجبن طفلًا واحدًا إما باختيارهن بعد الاتفاق مع الأب على…
المزيد
قناع لتبييض الجسم
ترغب الكثير من السيدات في الحصول على بشرة جسم فاتحة ومشرقة تزيد من أنوثتهن وجاذبيتهن، لذلك يبحثن دائما عن كل ما من شأنه أن يحقق رغبتهن. سنقدم لك سيدتي في…
المزيد