تجنّبي هذه الأخطاء في تنظيف المطبخ
لا شك أن تنظيف المطبخ من أصعب المهام التي تواجهها ربة المنزل، في ظل أهمية الحفاظ على نظافة وترتيب المطبخ، لحماية صحة أفراد الأسرة. وفيما يلي، مجموعة من الأخطاء التي…
المزيدلا شك أن تنظيف المطبخ من أصعب المهام التي تواجهها ربة المنزل، في ظل أهمية الحفاظ على نظافة وترتيب المطبخ، لحماية صحة أفراد الأسرة. وفيما يلي، مجموعة من الأخطاء التي…
المزيدفي الكثير من الأحيان يخالجنا شعور بالضيق والتشاؤم دون أن يكون هنالك أية أسباب ظاهرة،لذا فزيارة طبيب نفسي أو خبير نفسي ليس أمرًا معيبًا على الإطلاق، فالطبيب النفسي هو المخوّل…
المزيدأيا كان المكان الذي تمارسين فيه الرياضة، سواء في المنزل أو النادي، المهم أننا قبل التمارين بوقت كافٍ، لابد من الحصول علي وجبة خفيفة تساعد علي النشاط، وعدم الشعور بدوار…
المزيد