أكتوبر 2018

فواكه ذات مفعول سحري على المناعة

من أجل الحفاظ على نمط حياة صحي، من الضروري تناول نظام غذائي متوازن يتكون من مزيج من الخضروات والفواكه المغذية. وتعد الفواكه مصدراً هاماً للعناصر الغذائية المختلفة، إذ أنها تحتوي على الألياف التي تساعد على الهضم، وفيتامينات ومعادن مختلفة تعود بالكثير من الفوائد الصحية على أجسامنا. فيما يلي قائمة مؤلفة من خمسة أنواع من الفاكهة يجب إدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي لما لها من فوائد على الجهاز الهضمي والمناعة في

“حصان طروادة” لمواجهة الأمراض القاتلة!

طور باحثون مضاد “حصان طروادة” الحيوي الذي يمكنه خداع دفاعات البكتيريا الخارقة عن طريق ربط نفسه بجزيئات الحديد التي تحتاجها البكتيريا للعيش والنمو. وبمجرد دخول الدواء المعروف باسم “cefiderocol” إلى الخلية البكتيرية، يمكنه تدميرها من الداخل، وفقا لما نشره باحثو شركة Shionogi بولاية نيوجيرسي الأمريكية، في مجلة طبية مرموقة. وقال الدكتور، سايمون بورتسوث، رئيس فريق الدراسة المنشورة في مجلة “Lancet”: “يعمل Cefiderocol كحصان طروادة، ويستخدم آلية جديدة لدخول الخلية، من

ماهي فوائد لبان الذكر؟

يستخدم اللبان الذكر في علاج وتطهير الجروح والحروق، وتُسرع من عمليّة الشفاء. يزيد اللبان الذكر من تقوية جهاز المناعة ويزيد من نشاطه في القضاء على الميكروبات والأمراض الفيروسيّة. يساعد في التخلص من الاضطرابات النفسية مثل: التوتر والقلق والاكتئاب. إن للبان الذكر القدرة على منح الجسم الشعور بالاسترخاء وتخليصه من المشاكل العصبية. يزيد اللبان الذكر من نشاط الجهاز العصبي، ويقوي الذاكرة في الدماغ ويرفع من معدل التركيز. إن شرب منقوع اللبان

طريقة تحضير كيك الليمون

سنتعرف في هذا المقال على طريقة تحضير كيكة الليمون، والتي تمتاز بطعهما اللذيذ، بالإضافة إلى نكهة الليمون المميزة، وهي سهلة التحضير. المقادير: 3 أكواب من الطحين كوب ونصف من السكر 3 بيضات كوب من الزبدة ملعقتان صغيرتان من البايكينغ باودر 8 ملاعق كبير من الحليب السائل عصير حبة واحدة من الليمون برش حبة واحدة من الليمون ملعقة كبيرة من العسل المقادير للصوص ربع كوب من عصير الليمون نصف كوب من

حيل تساعد على نوم الطفل باكراً

يحتاج الأطفال إلى النوم باكراً للاستيقاظ في صباح اليوم التالي والذهاب إلى المدرسة، ولكن تعد مهمة تنويم الأطفال قبل الساعة الثامنة ليلاً من المهمات الصعبة التي تتعب الأم وتثير غضبها. لذا جمعنا لكِ في هذا الموضوع أبرز الحيل التي تقود الطفل وتحفزه على النوم باكراً. إطّلعي عليها وجرّبيها لكي ينام صغيرك باكراً ويصحى بنشاط في صباح الغد التالي. ما هي الحيل التي تساعد على نوم الطفل باكراً؟ – قومي وطفلكِ

أطعمة تشكل خطورة على مرضى السكري

يُعتبر الالتزام بنظام غذائي صارم من أهم وسائل السيطرة على أعراض مرض السكري، إذ يجب أن يمتنع المريض عن تناول بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيد من خطورة المرض وتشكل خطراً على حياته. وفيما يلي، مجموعة من الأطعمة التي يُنصح بتجنبها بالنسبة لمرضى السكري، بحسب موقع توب 10 هو ريميديز: 1- الخبز الأبيض غني بالكربوهيدرات التي يمتصها الجسم ويحولها إلى سكريات وترفع نسبة سكر الدم. 2- حبوب الإفطار تحتوي على

هل من منافع في الصلصة الحارة؟

تحظى الصلصة الحارة بشعبية واسعة في العالم ويجري تقديمها في الغالب إلى جانب أجنحة الدجاج والأرز، والعديد من الأطعمة الأخرى، لكن هذا المكون الغذائي “الهامشي” يعود بمنافع صحية كبيرة حسب خبراء، ولذلك فإن الإقبال عليه مستحبٌ ولا يدعو إلى القلق بخلاف ما يشيعه البعض. وبحسب موقع “تايم”، فإن الخبراء الذين ينصحون بالصلصة الحارة يشيرون إلى احتوائها على مادة “كابسيسن” التي تقاوم الالتهاب والأكسدة وتساهم في الوقاية من أمراض السرطان. واعتمدت

أفكار رائعة للاستفادة من مساحة البلكونة

البلكونة جزء أساسي من المنزل ولكن يتعامل البعض معها وكأنها مخزن لكل الأشياء التي لا مكان لها في الداخل، وهو الأمر الذي يتركها مليئة بالكراكيب وغير متاح الجلوس والاستمتاع فيها وحدك أو مع أفراد الأسرة. لهذا دعينا اليوم نعرض عليك بعض الأفكار التي ستلهمك، لعمل تغييرات جذرية في ديكور بلكونتك. 7 طرق للاستفادة من مساحة البلكونة: 1. حوّلي البلكونة لركن للاسترخاء أضيفي طاولة صغيرة لوضع بعض المشروبات والمأكولات عليها في

ماذا تعرفين عن أضرار المكياج المنتهي الصلاحية؟

إن كنت ممن تستخدمين مستحضرات المكياج بكثرة دون أن تولي إهتماماً ملحوظاً إلى مدة صلاحيتها، فلا تفوّتي هذا الموضوع حيث ستنتوقف عند أبرز أضرار المكياج المنتهي الصلاحية وتأثيراته السلبية على بشرتك وندعوك للتركيز عليها والتنبه منها قدر الإمكان للحفاظ على جاذبية بشرتك ونضارتها. 1- يؤدي إستخدام كريمات الأساس والبودرة المنتهية الصلاحية إلى تهيّج البشرة وإحمرارها كما يمكن أن يعرّضها للحساسية في بعض الأحيان، خصوصاً أنّ هذه المستحضرات تلامس البشرة لمدة