نوفمبر 2018

وصفات الكركم لانقاص الوزن بشكل ملحوظ

يساعد الكركم على إنقاص الوزن بشكل كبير وملحوظ، كما أنه يكافح السمنة ويعمل على إزالة الدهون المتراكمة في الجسم، ويمنع حدوث الاضطرابات في التمثيل الغذائي، ويساهم في علاج مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة. ومن خلال الموضوع التالي نخبركِ ببعض الوصفات المجربة من الكركم لانقاص الوزن بشكل ملحوظ، وسنقدم لكِ مجموعة من فوائده المتعالقة بانقاص الوزن. وصفة الكركم والليمون لانقاص الوزن: مكونات وصفة الكركم والليمون: – 2 كوب ماء. – ملعقة كبيرة

طريقة تحضير كيكة بالليمون

المقادير – الزبدة : 250 غراماً (بحرارة الغرفة) – سكر : كوبان ونصف – البيض : 4 حبات – بشر الليمون : ثلث كوب – طحين : 3 اكواب – بيكنج بودر : نصف ملعقة صغيرة – بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة – ملح : ملعقة صغيرة – عصير الليمون : ثلاث أرباع الكوب – لبن زبادي : ثلاث أرباع الكوب – الفانيليا : ملعقة صغيرة للتزين : –

معنى اسم ريناس وصفات حاملة اسم Renas

بسبب كثرة المواليد وتكرار الاسماء يرى البعض أن عليهم الا يختاروا أسماء مكررة بصورة كبيرة حفاظا على عنصر التمييز الذي يريدونه في أولادهم فيقومون باختيار اسماء قديمة جدا ” على عهد الرسول الاكرم ” أو أسماء أجنبية. شخصيا ، لا اجد ضررا في ذلك بشرط ان يكون على دراية بمعنى الاسم ومن الاسماء الحديثة (الأجنبية ) والتي استخدمت لحل هذا الموضوع هو اسم ريناس معنى اسم ريناس: ريناس اسم من

نصائح لجمال اليدين في الشتاء

الشتاء كابوس مزعج لليدين، وتتسبب برودة الطقس في جفاف اليدين، وتشقق الأظافر. وللحفاظ على جمال اليدين في الشتاء ينصح فنان التجميل الألماني باتريك مالدينغر باستعمال كريم يد يحتوي على مادة مرطبة مثل زبدة الكاكاو لحماية بشرة اليد من الجفاف. كما أكد مالدينجر أهمية استعمال زيت أظافر “Nail Oil” يحتوي على مواد فعالة مغذية مثل زيت الأرغان، أو زيت اللوز قبل النوم، للعناية بالجلد المحيط بالأظافر. ومن المهم أيضاً استعمال طلاء

اطعمة تمنع الزهايمر

إن مرض الزهايمر والخرف هي أحد الأمراض التكنسية الأكثر رعباً التي يُمكنك أن تصيب الشخص ، ومن حسن الحظ أنه يوجد بعض أنواع الأطعمة التي يُمكنها منع الإصابة بمرض الزهايمر أو تحسين الأعراض . أطعمة تمنع الزهايمر الخضروات الورقية : تحتوي الخضروات الورقية مثل اللفت والسبانخ والكرنب والخردل الأخضر علي كميات كبيرة من حمض الفوليك وفيتامين ب 9 مما يحسن من قدرة الإدراك والمعرفة ويقلل من الاكتئاب . الخضروات الصليبية

أسرار لا تخبري زوجك بها مطلقًا!

الصراحة بين الزوجين أحد أبرز ركائز الزواج الناجح والسعيد لكن قد لا تكون الحال كذلك دائمًا عزيزتي الزوجة، اذ إنّ بعض الأسرار تستلزم منك إبقاءها لك وعدم الإفصاح بها لزوجك لكي لا يتهز هذا الزواج ولكي لا تتغير تصرفاته معك بصورة أو بأخرى. وهذه الأسرار التي نتحدث عنها هي التالية: مشاعرك السلبية تجاه أهله! إن كنت تكنّين مشاعر سلبيّة تجاه أحد المقربين منه وبخاصة عائلته الصغيرة فالأفضل أن تحتفظي بهذه

معتقدات خاطئة في الرجيم!!

تُطالعنا معلومات صحيَّة مربكة، وتُصعِّب علينا مهمَّة اتباع رجيم غذائي صحِّي، خصوصًا أنَّ الممنوعات فيها بالجملة، والإرشادات “صارمة”. ومن السهل الانسياق خلفها، والتوتُّر جرَّائها. ولذا، نحاول في الآتي تسليط الضوء على ستَّة معتقدات خاطئة في الرجيم: – الكربوهيدرات عدوُّ الرشاقة الأول؟! لطالما وُجِّهت أصابع الاتهام إلى الكربوهيدرات، لأنَّها عدوُّ التغذية الصحيَّة، على الرغم من أنَّ الدليل الحقيقي على ضرورة حذف كل الكربوهيدرات من الرجيم الصحِّي غائب. صحيحٌ أنَّه يجب الامتناع

طريقة تحضير كرات اللحم بالشوفان

المقادير – لحم مفروم : 500 غراماً – البيض : 1 حبة – ملح : ملعقة صغيرة – القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة) – بهارات مشكلة : نصف ملعقة صغيرة – فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة – بودرة البصل : ربع ملعقة صغيرة – الشوفان : نصف كوب طريقة التحضير 1. اخلطي اللحم المفروم مع البيضة والشوفان في وعاء حتى تمتزج المكونات. 2. أضيفي الملح والبهارات والفلفل الأسود

تعرف على فوائد الاستيقاظ قبل السادسة صباحا

الدنيا ملك لمن يستيقظ باكراً”، هكذا كتب الشاعر اللبناني الشهير جبران خليل جبران قبل عقود من الزمن، في إشارة لفوائد الاستيقاظ مبكراً واستغلال الوقت في إنجاز الأعمال اليومية الضرورية. وهناك مثل ألماني يقول “من يريد اصطياد الثعلب عليه أن يستيقظ مع الدجاج”. وهناك أمثلة شعبية كثيرة تؤكد على أهمية الاستيقاظ المبكر وخصوصاً عندما يتعلق الأمر بالصحة، فقد توصلت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يستيقظون قبل السادسة صباحاً، يتمتعون بصحة

ماهو الفرق بين الحمد والشكر؟

نعم الله سبحانه على عباده كثيرةٌ ومتنوعةٌ؛ منها نعمٌ مادية، وهي جميع ما خلق الله للإنسان، ومنها نعم روحيةٌ، وهي الدين الذي أرسله الله سبحانه لإسعاد العباد في الدنيا والآخرة، وهذه من أجَلّ النعم وأعظمها وأكملها، فيحمد العبد الله سبحانه ويشكره على جميع نعمه التي أنعمها عليه، المادية والروحية منها، حمداً كثيراً طيّباً مباركاً. مفهوم الحمد الحمد في اللغة من مصدر حَمِد، والحمد ضد الذم، ومن هذا يقال المحمدة خلاف