ألم إلتهاب المفاصل
لإدارة الالم يجب أن يكون هناك توازن بين فترات النشاط والاسترخاء، والاستماع جيدا لمؤشرات الجسم. دائما ما نسمع النصائح حول التمارين الرياضية، تخفيض الإجهاد والدواء، لكن كيف تعرف ما الذي…
المزيد
اليوم: 28 يناير، 2021
ما هي نسبة السكر الطبيعية في الدم
لكي تكون نسب السكر في الدم نسب طبيعية لا تشير إلى وجود مرض، فإنه يجب أن تكون نسبة السكر الطبيعي في دم الإنسان قبل تناوله أي شيء في الصباح هي…
المزيد
أسباب العقم عند النساء
العقم عند النساء أو العقم عند الرجال ، أو عند كليهما، هو حالة منتشرة يعاني منها، وفق التقديرات، نحو 15% من الأزواج. يجري تعريف العقم على أنه عدم النجاح بتحقيق…
المزيد
ماذا يمكنك عمله في حالة اغماء – الإسعافات الأولية
حالات إغماء فجأة أمام عينيك شيء مزعج وخاصة إن حدثت لصديق أو لشخص من العائلة في مكان العمل أو الدراسة أو الطريق أو أيًا كان المكان الذي ترتادونه ولا تعرف…
المزيد
احذروا من مادة التريكلوسان!
أكد علماء من جامعة ماساتشوستس الأمريكية أن مادة التريكلوسان المضادة للبكتيريا يمكن أن تتسبب بالإصابة بسرطان القولون والتهابه. ونشر موقع “MedicalXpress” دراسة علمية عن خطورة مادة التريكلوسان التي تدخل في…
المزيد
النوم يساعد على فقدان الوزن الزائد
أظهرت مجموعة من الدراسات أن النوم بمعدل سبع أو ثماني ساعات في كل ليلة يحسن فرص فقدان الوزن إذا كان الشخص ينفذ حمية غذائية لهذا الغرض. وقالت صحيفة ديلي تلغراف…
المزيد
إذا كنت تنام أقل من 6 ساعات.. فأنت مُعرض لهذه الآثار الخطيرة
كشف علماء من أميركا وإسبانيا، أن الذين ينامون أقل من ست ساعات يوميا، يزداد خطر إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية مقارنة بالذين ينامون 7-8 ساعات في اليوم. وشملت الدراسة، بحسب…
المزيد
ما العمل عند إصابة أو السقوط على الرأس؟
يتعرض البعض وخاصة الأطفال للسقوط على الرأس، او اصطدام الرأس بجسم صلب، وعدا عن الألم الذي تسببه، الا ان هناك مضاعفات أشد خطورة قد يتعرض لها المصاب مثل: 1- الشعور…
المزيد
علاج بسيط وسهل لرائحة الفم
تتجنب إيدا ألفاريز المحادثات القريبة، بسبب رائحة الفم الكريهة، وهى مشكلة يعانى منها إلى جانب إيدا نحو 90 مليون أمريكى، ربما يستطيعون تغيير ذلك الواقع بطريقة بسيطة. وتقول ألفاريز، 31…
المزيد
متى يمكن حدوث الحمل ؟
حدوث الحمل يحدث نتيجة تخصيب البويضة الناضجة بحيوان منوى واحد فى الغالب ، ويرغب كثير من الازواج فى العالم من حدوث الحمل سريعا بعد الزواج. ويحاول الزوجين كل دورة شهرية…
المزيد