حياتك

المجلة العلمية العربية

التصنيف: طب وصحة

معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن

لإنقاص الوزن بشكل صحي يجب إتباع العادات الغذائية الصحيحة لكن هناك بعض المعتقدات الخاطئة التي يتبعها البعض بهدف إنقاص الوزن. هذه المعتقدات لا تساعد على التخلص من الدهون بالإضافة إلى…

المزيد

أطعمة تزيد الإحساس بالسعادة

ترتبط المشاعر الإيجابية بإفراز الدماغ لمواد كيميائية معينة، وخفض هرمون التوتر (الكورتيزول). كما يمكنك تعزيز إحساسك بالراحة والرضا عن طريق النوم لساعات كافية، والضحك، وممارسة الرياضة، والخروج إلى المتنزهات. فإذا…

المزيد

ولادة طفل من رحم متوفية!

وضعت امرأة في البرازيل مولودة بعد أن خضعت لعملية زرع رحم من متبرعة متوفية، في أول حالة ناجحة من نوعها، وفق أطباء. وشملت الحالة، التي نشرتها مجلة (لانسيت) الطبية، الأربعاء…

المزيد

اطعمة تمنع الزهايمر

إن مرض الزهايمر والخرف هي أحد الأمراض التكنسية الأكثر رعباً التي يُمكنك أن تصيب الشخص ، ومن حسن الحظ أنه يوجد بعض أنواع الأطعمة التي يُمكنها منع الإصابة بمرض الزهايمر…

المزيد

معتقدات خاطئة في الرجيم!!

تُطالعنا معلومات صحيَّة مربكة، وتُصعِّب علينا مهمَّة اتباع رجيم غذائي صحِّي، خصوصًا أنَّ الممنوعات فيها بالجملة، والإرشادات "صارمة". ومن السهل الانسياق خلفها، والتوتُّر جرَّائها. ولذا، نحاول في الآتي تسليط الضوء…

المزيد