صدر دجاج محشي بطريقة لمتتبعي الرجيم
[ads336] نحتاج صدر دجاجه من غير عظم ومن غير جلد. نعمل شقة في نصف الصدر لاعداد الحشوه خردل دجون مع عصير ليمون و كمون و ملعقة فلفل احمر. و القليل…
المزيد
شوربة الحارقة للدهون بصل و كرفص و ملفوف و ثوم لرجيم صحي
[ads336] مفيدة جدا ايام الرجيم اذ انها تزيد في عملية حرق الدهون بفضل مكوناتها الرائعة نحتاج 8 حبات بصل. راس ملفوف متوسط. باقة كرفص. راس ثوم. تقطع كل الخضر وتوضع …
المزيد
شاي و قرفة و زنجبيل و ليمون و نعناع لمنع الشهية اثناء الرجيم
[ads336] نغلي لترين من الماء. نطفئ النار . نضيف ملعقه كبيرة من الشاي الاخضر. نصف باقة نعناع. 100غ زنجبيل مقطع. ليمونة مقطعة شرائح. 4 اعواد قرفة . نترك المنقوع 3…
المزيد
قلبي لمن ؟
مالي أراكِ حزينة يا صديقة ! تُخْفين وجهكِ الجميل بيدكِ الرقيقة ! ماذا !! أرى دموعاً تنزل وتسقط على الحقيبة !لماذا تبكين يا حبيبة ؟ هل هناك ما يؤرقكِ ويؤلمكِ ؟…
المزيد
الشوكولاته قد تسبب الصداع النصفي
[ads336] الشوكولاته اصبحت التحلية والشراب المفضل عند العديد من المجتمعات العالمية حيث تعطيهم رفع المعنوية والابتهاج وتحتوي على مضادات الأكسدة ولها طعم ممتاز ومحبب والشوكولاته عليها مآخذ انها تحوي سعرات…
المزيد
تزين المخدات روعة وسهلة في نفس الوقت
[ads336] تعتبر المخدات الصغيرة من بين الإكسسوارات المهمة لتزيين المنزل، لدى بإمكان السيدة ان تضفي عليها بعضا من اللمسات الخاصة لتجعلها أكثر جمالا و بالتالي تجعل منزلها أكثر تألقا.. الأدوات…
المزيد
غرف نوم لجو أكثر إغراء
[ads336] يدل اختيار المرأة للون الأحمر على الكثير من السمات النفسية و الشخصية، و من الملاحظ أن المرأة مؤخرا أصبحت تتجه لاختيار غرف النوم ذات اللون الأحمر، هذا الأمر الذي…
المزيد
هلوسة سمعية تصيب الأطفال
[ads336] كشفت دراسة نفسية جديدة أن خمس أطفال المدارس من سن 11 إلى 13 قد يسمعون أصواتا في رؤوسهم. وتظهر نتائج الدراسة أنه في معظم الحالات تتوقف نوبات الهلوسة السمعية…
المزيد
نصائح مهمة للحصول على نوم صحي وهادئ Healthy sleep
[ads336] يقضي كل واحد منا ثلث عمره تقريبا وهو نائم تُرى هل للنوم أثر في صحة الإنسان؟ وهل للصحة أثر في النوم؟ في الواقع يقوم الجسم أثناء النوم بالكثير من…
المزيدحليب الأم يحسن تطور الطفل الذهني
[ads336] أظهرت دراسة حديثة أن زيادة الاعتماد على حليب الأم في تغذية الطفل خلال العام الأول، قد تحسن تطوره الذهني. وتقول الدراسة التي نشرت في دورية "طب الأطفال" إن زيادة…
المزيد