7 نصائح للمحافظة على ملابسك وتجنب تلفها!
لا شك أن استخدام الغسالة الكهربية والمجففمن الأمور التي تساعدك على توفير الوقت والجهد، لكن ببساطة قد يكون ضررها أكثر في العديد من الحالات. إن كنتِ ترغبين في تجنب مشكلات…
المزيد
الشهر: مايو 2018
طريقة تحضير عصير الشمندر
عصير الشمندر يحتوي على فوائد عديدة وفيتامينات مفيدة. يصلح للحفاظ على صحة القلب ويخلص الجسم من الكوليسترول الضار. فهو يحتوي على فيتامين بي وسي والكالسيوم والحديد والصوديوم والمغنسيوم والبوتاسيوم والسيلينيوم.…
المزيد
ما هو المكان الأفضل لوضع التلفاز في المنزل؟
تشير الدراسة أن موقع التلفاز وحجمه والمسافة التي تفصله عن المشاهد من الأشياء التي تؤثر على صحة الإنسان في المستوى الأول، بالإضافة إلى أن كل ذلك يؤثر في وضعية الجلوس…
المزيد
خضروات لها دور كبير في محاربة السرطان
هناك رصيد كبير من الأبحاث الأكاديمية التي تتناول البروكلي و تؤكد على دوره في محاربة السرطان وخاصة مادة سالفوران التي يحتويها. وتوجد هذه المادة في الملفوف (الكرنب) والقرنبيط والجرجير. وإلى…
المزيد
اليك نظام غذائي متوازن لطفلك!
يقبل الصغار في فصل الصيف، ومع ارتفاع درجات حرارة الجو، على بعض المأكولات والمشروبات المثلجة، وبعض الأطعمة غير الصحية، مما يسبب نقصًا كبيرًا في أهم المغذيات والفيتامينات والمعادن الضرورية، لبناء…
المزيد
هل لك الرغبة في فقدان الوزن خلال رمضان؟
إن معظم الصائمين يعانون من زيادة الوزن خلال شهر رمضان، بسبب التهافت على تناول الطعام خاصة النشويات و الحلويات و من ثم عدم الحركة و النشاط بعد الافطار ما يتسبب…
المزيد
كيف اعاقب ابني اذا اخطأ ؟
يصدر من الأطفال أحياناً بعض التصرفات التي تستوجب وقفة أو عقاب، وكأم عليكِ اختيار الطريقة الأنسب للعقاب تبعاً للموقف وعمر الطفل، تلجأ الكثير من الأمهات للضرب، لكن هل فكرت يومأ…
المزيد
هل ترك الجروح مكشوفة يُسرِّع من شفائها؟
عادةً ما كان ينصحنا الآخرون بترك الجروح مكشوفة بعد تنظيفها وتعقيمها حتى تتعرض للهواء النقي ويُسرِّع ذلك في التئامها. هذه النصيحة كنَّا نسمعها مرارًا عندما كنّا صغارّا وكثيرًا ما نتعرَّض…
المزيد
هل العودة بعد الإنفصال أو الطلاق تصرف جيد؟
قد يقول لكِ البعض "إذا لم تتمكني من النجاح في المرة الأولى فحاولي مرة ثانية". إلا أن مثل هذه النصيحة لا تكون حكيمة في حالة العلاقات الشخصية والعاطفية. عندما تنتهي…
المزيد
هل العطس مضر بصحة الجنين؟
العطس من الأعراض التي تعاني منها الحامل، مثل الشعور بالغثيان أو القيء، خلال فترة الحمل. فهل العطس مضر بصحة الجنين أو يؤدي إلى الإجهاض، خاصة في فترات الحمل الأولى؟ سؤال…
المزيد