هذا ما يفعله تناول الفطر في الجسم
أظهرت نتائج بحث أجري مؤخراً في جامعة ولاية بنسلفانيا في الولايات المتحدة تأثير الفطر على إنتاج الغلوكوز في الجسم. إذ يحتوي الفطر على البروبيوتيك، وهي مكملات غذائية من البكتيريا الحية…
المزيد
معنى اسم رحال وصفات حامل اسم Rhal
معنى اسم رحال، جئنا لكم اليوم باسم جديد وهو رحال سنتعرف سوياً على معنى الاسم وتفاصيله وأسراره وكل ما يخص حامل اسم رحال . ما هو معنى اسم رحال؟ رحال…
المزيد
ماهو تأثير الصيام على مرضى القلب؟
من الناحية الطبية في الصيام صحة وقوة للجسم حيث يقوم الجسم من الناحية الفسيولوجية بالتمرن على زيادة قدرته على تحمل ومقاومة الجوع والعطش، حيث تحدث تغيرات هرمونية وفسيولوجية في جميع…
المزيد
ماهو تأثير الصيام على مرضى الجهاز الهضمي؟
هل يمكن للاشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي صيام شهر رمضان؟ وما تأثير ذلك عليهم؟ بين رمضان والصحة علاقة وثيقة، حيث يتساءل الكثيرون من المرضى في شهر رمضان…
المزيد
أفضل أوقات الرياضة في رمضان
يتوقف تحديد أفضل أوقات الرياضة في رمضان على الهدف المبتغى من أداء هذه التمارين بشرط أن تكون مدة التمرين ساعة واحدة فقط بحيث تكون فترة الاحماء والاسترخاء لاتتعدى مدة خمس…
المزيد
فوائد ممارسة الرياضة في رمضان
إن ممارسة الرياضة في رمضان إضافة للحرمان من الطعام يؤديان إلى فقدان الوزن اضافة الى العديد من الفوائد، تعرف عليها من خلال المقال التالي: أثبتت المراجع العلمية أن لممارسة الرياضة…
المزيد
طرق بسيطة للوقاية من سرطان القولون
في العادة يصيب سرطان القولون كبار السن، لكنه يمكن أن يصيب جميع الناس. وقبل أن يتطور هذا المرض إلى مرحلة تتطلب علاجاً عسيراً لمدة طويلة، يمكن تلافيه من خلال اتباع…
المزيد
زيت السمسم تعالج هذه المشاكل في البشرة والشعر
للاستفادة من خصائص زيت السمسم التجميلية، يجيب عصر حبّاته النيئة دون تحميصها. وهو يتمتع بفوائد مليّنة، مجدّدة للبشرة، ومقاومة للشيخوخة نظراً لغناه بفيتاميني A وE. يحتوي زيت السمسم أيضاً على…
المزيد
كيف تحافظ على نظافة أسنانك أثناء الصيام؟
إهمال الأسنان أثناء الصوم قد يتسبب بحدوث تسوس الأسنان وغيرها من المشاكل. ما هي الأشياء التي يجب عليك القيام بها للحفاظ على أسنانك في شهر رمضان اليك هذه النصائح :…
المزيد
أطعمة عليك تجنبها في رمضان
هناك أطعمة ومشروبات يقبل الصائمون على تناولها بعد الافطار، والتي لها اثار سلبية على اجسامنا، لذا ننصحكم بتجنب تناول الاطعمة التالية إليك أهم 9 أطعمة يفضل الابتعاد عنها في شهر…
المزيد