يوليو 2015

العنب يساعد على تخفيف الم الركبة

[ads336] تناول العنب وإدراجه في الحمية الغذائية اليومية يساعد على تخفيف حدّة الألم المبرح في الركبة. حيث كشفت الدراسات أن استهلاك العنب يومياً قد يساعد على تخفيف حدّة الألم المصاحب لالتهاب المفاصل في الركبة. كما أن العنب يحسّن أعراض الألم وإكساب الركبة مرونة أكثر، وتسهل عملية الحركة والتنقل. السبب يعود إلى أن العنب يحتوي على مادة “البوليفينول” وهي مضادة للأكسدة. وذكرت وكالة أنباء الشرق الأوسط أن بحث أجري على أكثر

ما هي طرق أختيار السجاد والحفاظ عليه؟

[ads336] تعتبر الأرضيات أكبر المساحات المنبسطة في فضاء أي منزل، لأنها العنصر المشترك في كل غرف المنزل، فهي دائما ما تكون الأكثر لفتا للأنظار تماما مثل الإطار للصورة، ومن دونها لا تكتمل أناقة المكان. من هذا المنطلق من المهم أن نتوخى الدقة في الاختيار والعناية الفائقة بالسجاد على وجه الخصوص. الأرضيات بطبيعة الحال هي الأكثر التصاقا بكل الوافدين للمنزل، سواء من أصحابه أو زواره، وذلك لاقترابها من مستوى الرؤية وموقعها

أي فئات مرضى القلب ممنوعة من الصيام؟

السؤال: انا مصاب بمرض في عضلة القلب، وتعرضت سابقا لنوبة قلبية، وأموري الآن مستقرة والحمد لله، مع حدوث حالات من التعب في بعض الأيام، فهل يمكنني الصيام في رمضان؟ الجواب: قال أخصائي أمراض القلب بمؤسسة حمد الطبية في قطر الدكتور جهاد جابر إن الصيام لا يؤثر بصورة سلبية على مرضى القلب الذين يتمتعون بحالة مستقرة، والذين لا يصابون بأعراض متكررة كآلام الصدر أو الصعوبة في التنفس، حيث إن الصيام يكون

عادات يومية تؤدي إلى تساقط الشعر

[ads336] فقدان الشعر بكمية قليلة كل يوم هو أمر طبيعي، ولكن هناك بعض العادات اليومية التي تؤدي إلى زيادة تساقطه، تعرفي على بعضها : * استخدام منتجات العناية بالشعر بصورة مبالغ فيها، عليك إستشارة الطبيب قبل استخدامها لأنها من الممكن أن تعرضك إلى فقدان كمية كبيرة من الشعر. * القلق، الإجهاد و العصبية كلها تؤدي إلى فقدان الشعر، عليك التنفيس عن هذه الطاقة عن طريق المشي و التحدث مع أصدقائك

كيف تزيد وزنك في رمضان؟

[ads336] السؤال: أنا نحيف، وأريد أن أستغل فترة رمضان لزيادة الوزن، خاصة أن جميع من أعرفهم يزداد وزنهم بالأرطال في شهر الصيام، فأعطوني طريقة لذلك؟ الجواب: هذا السؤال الذي وردنا على صفحة “طب وصحة” في الفيسبوك بدا غير مألوف، لأن غالبية الأسئلة المتعلقة بالوزن كان أصحابها يريدون تخفيف أوزانهم لا زيادتها. وقبل الجواب عن هذا السؤال نطرح السؤال التالي: هل الشخص السائل يعاني فعلا من نقصان في الوزن وبالتالي يحتاج

هل يمكن الصوم لمريض الكلى؟

[ads336] السؤال: أبي مصاب بمرض في الكلى، ويبلغ عمره 65 عاما، فهل يشكل الصيام خطرا عليه؟   الجواب: قال استشاري أمراض الكلى بمؤسسة حمد الطبية في قطر الدكتور حسن المالكي، إن مرضى الكلى يصنفون إلى أقسام مختلفة، ويختلف موقفهم من صيام شهر رمضان بحسب درجة المرض. ويشرح المالكي -في بيان صحفي صادر عن مؤسسة حمد الطبية اليوم الأحد وصل للجزيرة نت- أقسام مرضى الكلى وموقفهم من الصوم بالتالي: مرضى القصور

كيف تتعاملين مع الزوج العصبي

[ads336] كيف تتعاملين مع الزوج العصبي الثقة بين الزوجين عماد الحياة، فثقي أن زوجك هو اختيارك أنتِ، وتذكري أن زوجك من اختيارك أنتِ، وما يشوبه من صفات سيئة كسرعة الغضب والعصبية لا تكون طبعاً فيه، ولكن توجد نتيجة فقدك الثقة فيه وقلة احتواءك له، وتأملي حاله فما يفعله ليس عيباً فيكِ ولا تعمداً لجرح مشاعرك فهو لا يذكر من ذلك شيء، وإنما يريد أن يلفت الانتباه لكِ ولكن بوسيلة مختلفة

خرافات شائعة حول كيفية تجنب العطش في رمضان

[ads336] كثيرا ما نسمع نصائح من الجميع طوال شهر رمضان الكريم حول وسائل وخبرات وتجارب لقهر عطش الصيام، فمنهم من ينصح بتناول أكبر كمية من الماء قبل صلاة الفجر، ومنهم من يوصي بشرب الماء مع الطعام للمساعدة على الهضم ورواء الجسم، وغيرها وغيرها من الخرافات التي لا أساس لها من الصحة.. دكتورة صهباء بندق تعرض أشهر الخرافات التي يتداولها الناس فيما بينهم وحقيقة هذه الخرافات: 1- تناول كميات كافية من

اسوء 9 اطعمة متواجدة داخل ثلاجتك

قد يعتقد البعض أن جميع الأطعمة التي توجد في المنزل صحية مادامت محفوظة في الثلاجة لكن هذا غير صحيح لأن معظم الثلاجات في البيوت بها العديد من الأطعمة التي تتسبب في الإضرار بالصحة فمنها التي تحتوي على سعرات حرارية كثيرة و منها ما تحتوي على دهون و منها ما تحتوي على أملاح زائدة.و فيما يلي سنضع مجموعة من المأكولات التي توجد في الثلاجة و تتسبب في الإضرار بالصحة: المايونيز: كثير