أضيفي إلى مائدتك لمسةً من صنعك!
هل دعوتي صديقاتك للعشاء و حضرتي مائدةً من ألذ الأطباق؟ ببعض الخطوات البسيطة،لا تأخذ من وقتك إلا 10 دقائق، أضيفي إلى مائدتك لمسةً من صنعك، هذه الشموع التي سوف تبرز…
المزيد
السنة: 2018
كيف أتخلص من آلام الفك ؟
قد يتسبب التوتر النفسي والشد العصبي في الإصابة بآلام الفك، وللتخلص من هذه الآلام تنصح اختصاصية العلاج الطبيعي الألمانية مارتينا زاندر بإجراء التمارين البسيطة التالية: المسح على عضلات الخد: يتم…
المزيد
كيف أقلل من استهلاك طفلي للسكر؟
لا شك في أنكِ كأم ترغبين دومًا في أن تجعلي طفلكِ سعيدًا وأن تلبي له متطلباته ورغباته، ولا شك أيضًا في أنكِ قد واجهت الكثير من التوسلات والرجاءات التي أمطرها…
المزيد
هل تعرف إسم غطاء الكعبة المشرفة؟
تعد الكعبة المشرفة وهي قبلة المسلمين حين أداء الصلاة ، ويطوف حولها الحجاج والمعتمرين في الحج والعمرة ، وتعتبر أول بيت تم وضعه على الأرض حسب المعتقد الإسلامي ، حيث…
المزيد
العاملين في شركات الطيران.. احذروا هذه الأمراض
كشفت دراسة نشرت، الثلاثاء، أن العاملين في شركات الطيران الأميركية أكثر عرضة للإصابة بمرض السرطان من غيرهم من مواطني الولايات المتحدة. ورجّحت الدراسة المنشورة في مجلة "إنفايرومنتال هيلث" أن يكون…
المزيد
طريقة عمل كيكة الجزر
تعتبر كيكة الجزر من الحلويات اللذيذة والشهيّة التي يفضلها العديد من الأفراد، بالإضافة إلى أنها قليلة السعرات الحراريّة، حيث ينصح بتناولها لمتبعي الحمية الغذائيّة، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفيّة…
المزيد
لأنكِ أم.. 7نصائح للتخلص من الشعور بالذنب
الأمومة ليست سهلة، ولكنكِ في كل مرة تتوقعين أن تسير الأمور على نحو مثالي، لهذا يلازمك الشعور بالذنب تجاه أي تقصير، أو حتى بدون تقصير! إليكِ 7 نصائح تساعدك في…
المزيد
زيت السحري.. للتخلص من حب الشباب!
يُعتبر ظهور حب الشباب في الوجه بمثابة كابوس يؤرق كثيرا من الشباب والفتيات خاصة إذا تزامن ظهور هذه الحبوب المزعجة مع مناسبة مميزة في حياة هؤلاء الشباب من الجنسين. ورغم…
المزيد
خطورة استخدام المناشف القديمة في المطبخ!
حذر باحثون وخبراء في مجال الصحة من استخدام المناشف القديمة في تجفيف الأطباق، أو تنظيف أسطح المطبخ؛ نظراً لأنها قد تؤدي إلى انتشار التسمم الغذائي. ووجد الباحثون في جامعة موكا…
المزيد
نصائح لوجبة غداء عمل صحية من المنزل!
اصطحاب وجبة الغداء من المنزل إلى العمل سلوك صحي وفقا للعديد من متخصصي التغذية، إذ إنه يساعدك في التخطيط لوجبتك وعدم تناول الوجبات السريعة المليئة بالدهون والسعرات الحرارية في وقت…
المزيد