قال المعهد الإيكولوجي الألماني إن المكان الصحيح للثلاجة يحد من استهلاك الطاقة، موضحاً أنه لا يجوز وضع الثلاجة بجانب مصادر السخونة، كالموقد أو أجهزة التدفئة أو غسالة الملابس الأوتوماتيكية أو غسالة الأطباق. وكلما كانت الغرفة باردة، انخفض استهلاك الطاقة. وأضافت المعهد أن درجة الحرارة الداخلية المثالية تساعد في الحد من […]

يعتبر الأهل ليلة طويلة من النوم العميق بمثابة الامتياز لهم، ولكننا هنا لنقول لك إن سهر الليل له فوائده أيضاً، خاصة إن كان ناتجاً عن الرضاعة الطبيعية. في ما يلي، سترين لماذا يجب أن تقدّري سهر الليل إن كنت أمّاً مرضعة. يساعدك على فبركة المزيد من الحليب إن معدة الأطفال […]

العناية بالبشرة عالم واسع ودقيق جداً. ففيما تظّنين أنكِ تؤدين الأمور الصحيحة التي ستأتيكِ بنتائج مذهلة، ترتكبين أخطاء قد تكون آثارها سلبية جداً على بشرتكِ. توّقفي عن التطبيقات العشوائية التي سمعتها من نساء من حولكِ واقرئي ما سنقدّمه إليكِ اليوم؛ 4 أخطاء تتلف بشرتكِ.   الاعتماد على المناديل المزيلة للمكياج […]