7 إدعاءات خاطئة عن التغذية!
عند الشعور بالتعب، يُلقى اللوم مباشرة على نوعية الطعام المتناولة. وحول ذلك قال مارتين كاتان: " نأكل جميعنا غالباً 3 مرات في اليوم، وعند شعور أحدهم بعدم الارتياح غالباً ما…
المزيد
الشهر: مايو 2018
هل يؤثر القيء على صوم الحامل ؟
صيام الحامل في رمضان قرار شخصي، حيث يرد في القرآن الكريم انه من المسموح للمرأة الحامل الا تصوم. وهذه القاعدة تنطبق بشكلٍ خاص بوجود مخاطر تهدد سلامة هذه الاخيرة وجنينها…
المزيد
طريقة عمل بان كيك بالموز والمكسرات
تعد البان كيك ( Pan Cake ) من وجبات الفطور الغربية سهلة التحضير، وهي وجبة شهية جداً ومغذية جداً. المقادير: 2 كوب دقيق. 2 1/2 ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 3…
المزيد
نصائح لتفادي الخلافات الزوجية في شهر رمضان
الخلافات الزوجية أمر طبيعي، ولكن في شهر رمضان تزيد العوامل التي تشعل الخلافات، فنقص السكر في الجسم بسبب الصيام يسبب التوتر، كما أن التوقف عن التدخين أو شرب الكافيين يزيد…
المزيد
كيف تختار ألوان دهانات بيتك؟
تعد خطوة اختيار ألوان دهانات بيتك صعبة ومهمة، فهي مفتاح نجاح التصميم من البداية، وقرار اختيار ألوان الطلاء يحتاج لتفكير عميق وبحث دقيق، فالألوان ليست مجرد طلاء للحوائط ولذلك لا…
المزيد
ما سبب قلة النوم؟
يُعدُّ الحرمان من النّوم ليلاً أو ما يُعرَف بالأرق مُشكلةً لدى كثيرٍ من الأشخاص، ويُعاني هؤلاء إمّا من عدم قدرتهم على النّوم خلال اللّيل، أو مِن صعوبة الاسْتغراق في النّوم…
المزيد
طريقة عمل الكورن فليكس
يعد طبق الكورن فليكس وجبة صحية وخفيفة وسريعة ويمكن تنفيذها في المنزل بطريقة بسيطة. تفتح هذه الوجبة شهية الصغار، و عند إضافة الحليب والمكسرات أو الفاكهة، تصبح بحد ذاتها وجبة…
المزيد
سبب و أعراض اضطراب الهرمونات عند المرأة
تتعدد اعراض اضطراب الهرمونات عند المرأة والذي يحدث أحيانا عندما تصل النساء إلي سن اليأس يمكن أن يعانوا من مجموعة مختلفة من الأعراض منها عدم إنتظام الدورة الشهرية، القشعريرة، التعرق…
المزيد
ماهي اسباب انسداد الأذن بالشمع؟
انسداد الاذن بالشمع يحدث لعدة أسباب بعضها يرتبط بمرض صحي وبعضها الآخر يرتبط ببعض الممارسات الغير صحية وهو ما سنستعرضه في هذا الموضوع، بالإضافة إلى أهمية التعرف على أعراض إنسداد…
المزيد
طرق منزلية للتخلّص من حساسية الأنف
يصاب العديد من الأشخاص بحساسية الأنف وبالأخص خلال فصل الربيع وبداية الصيف، وتتمثل أعراض حساسية الأنف في سيلان الأنف وانسداد الأنف، بالإضافة إلى الاحمرار والعطس والحكة والعيون الدامعة وتورم حول…
المزيد