الحصول على بطن قوي ومشدود بتناول هذه الأغذية
نعم، للفواكه والخضراوات النيئة فوائد عديدة ومتنوعة من بينها البطن القوي والمشدود. فحسب الأخصائيين في التغذية، فإن الأشخاص الذين يتناولون هذه الأطعمة بكثرة يتمتعون بصحة جيدة ويتمكنون من حرق الدهون…
المزيد
الشهر: نوفمبر 2015
كيف تزيد من كثافة الشعر و تسرع نموه
تساقط الشعر من اكثر مشاكل الشعر لدى النساء ، ويوجد العديد من العوامل والاسباب المؤدية لتساقط الشعر منها اضطرابات الدورة الشهرية ، نقص الفيتامينات والمعادن الحيوية ،تعرض الشعر لكثير من…
المزيد
تعرف على الفوائد المذهلة لتناول البرتقال
نحن جميعا نعرف المثل الشهير “تفاحة في اليوم تجعلك لا تزور الطبيب”، ولكن على قدم المساواة يمكن للبرتقالة فى اليوم أن يكون لها نفس الأهمية، هناك الآلاف من الأسباب التي…
المزيد
حركة العين السريعة تؤثر على أحلامك !
لازالت العلاقة بين النوم والأحلام لغزا يحير العلماء، بيد أن باحثين يابانيين تمكنوا من الوصول إلى نتائج حديثة، ربما تفسر العلاقة التي تربط الأحلام بشدة النوم العميق، فضلا عن اكتشاف…
المزيد
مشروبات مذهلة في إذابة دهون الجسم الزائدة
إنقاص وزن الجسم و المحافظة على الرشاقة هو أكثر ما تسعى إليه المرأة من أجل الحفاظ على جمالها و مظهرها و في سبيل ذلك قد تلتزم باتباع نظم حميات غذائية…
المزيد
وصفات مغربية رائعة لتبيض الجسم
متاز الوصفات المغربية بكونها تحافظ على نضارة البشرة مع إكتسابها درجة التفيح المطلوبة.لهذا نستعرض نحن واياك سيدتي افضل الوصفات المغربية ذات النتائج الفعالة في هذا الشان : [ads336] الوصفة الأولى…
المزيد
“خلطة سحرية”.. تخلص من انتفاخ البطن في ثوان
[ads336] على الرغم من أن الخلطة قديمة، إلا أنها انتشرت مؤخراً في أوساط شبابية عديدة كخلطة سحرية تنحف الجسم. إلا أنها في الحقيقة مجرد خلطة تزيل انتفاخ البطن، ببساطة لأن…
المزيد
علماء يكتشفون قنابل دوائية تقضي على السرطان
[ads336] طوّر علماء بريطانيون، ما أطلقوا عليه "قذائف دوائية"، تنفجر في تجمعات الخلايا السرطانية، وتدمرها، دون استهداف الخلايا السليمة، وتعمل عن طريق تسخينها عند درجة حرارة 42 مئوية داخل الجسم.…
المزيد
المغرب : معظم الرجال لا يخصصون أي دقيقة للأعمال المنزلية
[ads336] كشفت معطيات حديثة حول النوع الاجتماعي أن أزيد من نصف الرجال المغاربة لا يخصصون أي دقيقة من وقتهم للأعمال المنزلية، مقابل استئثار النساء بهذه المهمة بنسبة قاربت مائة في…
المزيد
نصائح : لهذا السبب ينبغي تناول 3 حبّات ثمر يوميا
قال كريم والي، أخصائي في التغذية والطب الطبيعي، إن التمور تحتوي على قيمة غذائية بطاقة عالية وغنية بالأملاح المعدنية والألياف. أوضح والي، على هامش تنظيم الدورة السادسة للمعرض الدولي للتمور…
المزيد