نوفمبر 2015

هل القهوة تطيل من عُمر الإنسان؟

[ads336] بيَّنت دِراسةٌ حديثةٌ أنَّ شُربَ ما يتراوح بين 3 إلى 5 فناجين من القهوة في اليوم قد يُساعِد الإنسانَ على العيش لفترةٍ أطول، حيث أشارَ الباحِثون إلى احتِمال صِلةٍ بين الاستِهلاك المُنتظَم للقهوة والتقليل من خطر الأمراضِ المُزمِنةِ، مثل مرض القلب، سواءٌ أكانت القهوة عادِيةً أم خالية من الكافيين. تفحَّصَ الباحِثون نتائج 3 دراسات اشتملت على حوالي 208.500 شخصٍ من اختصاصيّ الصحَّة السليمين، وجرت مُتابعةُ حالاتهم لأكثر من 20

الستيك المغربي المشوي مع البطاطا الحلوة

تكفي لشخصان. – وقت التحضير: 30 دقيقة. – الوقت الإجمالي: 30 دقيقة. المقادير نصف ملعقة شاي من الفلفل المطحون. نصف ملعقة شاي من الكمون المطحون. نصف ملعقة شاي من الزنجبيل المطحون. نصف ملعقة شاي من الملح الخشن. ربع ملعقة شاي من القرفة المطحونة. ربع ملعقة شاي من الكزبرة المفرومة. ربع ملعقة شاي من الفلفل المطحون. 226 غراما من لحم الستيك المُقطّع إلى شريحتين. حبة بطاطا حلوة مُقشّرة و مُقطّعة إلى شرائح.

فوائد مذهلة للزنجبيل في علاج الحبوب و حرق الدهون

[ads336] الزنجبيل هو أحد أنواع التوابل المعروفة و الذي كان يستخدم منذ القدم في علاج العديد من المشكلات الصحية و الأمراض و هو يتميز بنكهته اللاذعة الحارة. نقدم لكِ في هذا المقال فوائد الزنجبيل السحرية. – لمريض السكري مفيد لمرضى السكري و لذلك ينصح بشربه لأنه ينقص من مستويات السكر في الدم و على حسب رأي الأطباء فإن شرب كوب واحد منه في الصباح يؤدي الغرض على أن يكون طازجاً

هكذا كان المصطفى يعالج الألم

[ads336] لاشكَّ أن النبيَّ عليه الصَّلاة والسَّلام قد دعا إلى التَّداوي من الأمراض والعِلَل، بل حضَّ على ذلك، كما جاءَ في الحَديث الصَّحيح الذي رواه أبو داوود عن أُسامَة بن شَريك رضي اللهُ عنهما: {تداووا!} وفي رواية التِّرمِذي: {نَعم يا عبادَ الله تداووا!}. ولكنَّ الحبيبَ المصطفى عليه صلَّى الله عليه وسلَّم أَرشدنا إلى هديه إسلامي في معالجة بعض الأمراض، والأعراض، إلى أن يأتي المريضُ طَبيبَه ويستمع إلى نصائِحه. عن عثمان

علماء يكتشفون "السبب الرئيس" لمرض السرطان

[ads336] أعلن باحثون كنديون، اكتشاف “السبب الرئيس” في ظهور ثلاثة سرطانات الكلى والثدي والبنكرياس لدى الإنسان، وذلك في دراسة أجراها علماء بجامعة كوينز الكندية، بدعم من جمعية أبحاث السرطان، نُشرت نتائجها يوم الاثنين بمجلة (Traffic) العلمية. ونقلت وكالة الأناضول التركية عن الدكتور ماثيو كروبي، الباحث في قسم الباثولوجي، والطب الجزيئي بجامعة كوينز، قوله إن “هناك بروتين يسمى (RET) يوجد على سطح كل خلية في الجسم، هذا البروتين هو المسؤول عن

طريقة تحضير البيتزا الخضراء

تكفي لستة أشخاص – وقت التحضير: 20 دقيقة – الوقت الإجمالي: 30 دقيقة المقادير نصف كيلو غرام من عجينة البيتزا الجاهزة ذات القمح الكامل كوبان من البروكلي المفروم ربع كوب ماء 150 غرام من الجرجير المفروم بدون سيقان. رشة ملح فلفل طازج مطحون لإضافة نكهة نصف كوب من البيستو الجاهز كوب من جبنة الموزريلا المبشورة قليلة الدسم طريقة التحضير يُوضع رف الفرن في أسفل موضع على درجة حرارة 232 درجة مئوية.تفرد

هكذا تتخلص من دهون البطن بأقل جهد

[ads336] البطن البارزة الممتلئة هي أكثر شيء يفسد المظهر الخارجي للإنسان و خاصة النساء، فهذا كفيل بإفساد جمالها وطلتها اليومية، و قد تتبع طرقاً عديدة للتخلص من هذا الأمر ولكن دون جدوى. و تراكم الدهون في منطقة البطن يحتاج إلى مجهود كبير من أجل القضاء عليه، و الأمر لا يتوقف فقط على اتباع نظام غذائي سليم لكنه أيضاً بحاجة إلى ممارسة الأنشطة البدنية و التمرينات المختلفة. كما أن إتباع بعض

أصابع الدجاج باللوز المُقشر

تكفي لأربعة أشخاص – وقت التحضير: 20 دقيقة. المقادير بخاخ طبخ زيت الكانولا. نصف كوب من شرائح اللوز. ربع كوب طحين ذو القمح الكامل. ملعقة شاي ونصف من مسحوق الفلفل الأحمر. نصف ملعقة شاي من مسحوق الثوم. نصف ملعقة شاي من الخردل الجاف. ربع ملعقة شاي من الملح. ثمن ملعقة شاي من الفلفل الطازج المطحون. ملعقة طعام ونصف من زيت الزيتون البكر. 4 بيضات كبيرة, يُؤخذ البياض فقط. نصف كيلو

هذه هي الفوائد رائعة للمكسرات

[ads336] قالت نتائج دراسة جديدة أجراها باحثون من جامعة يال إن فوائد المكسرات للصحة تفوق في أهميتها كمية السعرات الحرارية التي تزوّد الجسم بها، والتي يعتقد البعض أنها قد تكون سبباً في اكتساب الوزن. تناول ما بين 350 و390 سعرة حرارية إضافية مصدرها المكسرات وخاصة الجوز يفيد الجسم، ولا يؤثر على زيادة الوزن كثيراً لأن المسكرات تعزّز الإحساس بالشبع أشرف على الدراسة البروفيسور ديفيد كانز مدير مركز بحوث الوقاية في

هكذا يمكنك التخلص من اسمرار الركبتين والكوعين

[ads336] إن كنت تعانين من المظهر المحرج للكوعين والركبتين الداكنتين، وقد جربت العديد من الوسائل لإخفاء ذلك ولم تحصلي على النتائج المرجوة، فتابعي هذا المقال من مجلة حياتك كي تتعرفي على بعض الخلطات الطبيعية البسيطة للتخلص من مشكلة اسمرار الكوعين والركبتين. 1- صودا الخبز مع الحليب اخلطي صودا الخبز مع كمية كافية من الحليب لتشكيل عجينة متجانسة. استخدمي الخليط على الكوعين والركبتين مع التدليك جيدًا في حركات دائرية. تكرر تلك