كيف تتخلّص من الكرش من دون أي رجيم؟
يُعتبر الكرش بأنّه مجموعة من الدهون الموجودة في منطقة البطن، ويظهر الكرش عند المرأة، ويظهر عند الرّجل نتيجة تجمّع عدّة أكياس دهنيّة في منطقة الخصر والعضلات الأماميّة من البطن، وهذه…
المزيد
الشهر: مارس 2018
الرجال أم النساء.. أيهما أسرع في التفكير؟
كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة كاليفورنيا الأمريكية أن الجنس اللطيف يستخدم الدماغ بشكل أكثر فعالية من الرجال. والدراسة التي أجراها العلماء لتحديد طبيعة الصلة بين عمل الدماغ والهوية الجنسية…
المزيد
كيفية الوقاية من الأنيميا خلال الحمل؟
هل سمعت عن امرأة حامل اضطرت لنقل الدم في أثناء الحمل أو الولادة؟ إن كان جوابك بنعم فالأمر يرجع إلى الإصابة بالأنيميا. فقد تصابين بالأنيميا الحادة في أثناء الحمل، دون…
المزيد
الطريقة الصحيحة لتطبيق البلسم على شعركِ
إن كنتِ تستخدمين بلسم الشعر لفترة طويلة وما زلتِ تعانين من عدم حيوية شعركِ، فالاحتمالات تقول إنّكِ تقومين بذلك بطريقة خاطئة. تطبيق الشامبو والبلسم على شعرك ليس الحلّ لشعركِ الباهت…
المزيد
نصائح عليك إتباعها في إختيار الألوان للمطابخ الصغيرة
لكي تشعرين بالبهجة والحيوية في ديكورات مطبخك، عليك عمل بعض الأشياء التي من شأنها أن تعمل على توسعة مطبخك وإعطاءك شعورًا بالراحة عند النظر إليه. إذا كان اختيارك للألوان مناسبًا…
المزيد
طريقة عمل سلطة بالخضر
سلطة الباذنجان مع الفلفل الأحمر والكوسة هي من المشهيات والمقبلات الشهيرة التي يمكن تقديمها دافئة أو باردة. تصلح كوجبة رائعة وخفيفة لمحبي المأكولات النباتية مع البطاطس البيوريه. المقادير 2 حبة باذنجان…
المزيد
متى تبدأ الأم باستشعار بتحرك الجنين في بطنها؟
متى تبدأ الأم باستشعار بتحرك الجنين في بطنها؟ وما هو المعدل الطبيعي لهذه الحركة؟ وكيف تعرف الأم بأن طفلها بصحة جيدة وحملها يسير على خير ما يرام إن لم تشعر…
المزيد
طريقة عمل سلطة الكينوا والخضروات
طبق صحي بمكوناته غذائية لذيذًا و صحيًا، السلطة جيدا للقضاء على نسبة الكوليسترول الضار في الجسم. المقادير كوب من حبوب الكينوا. علبة ذرة صفراء. 1/2 علبة فاصوليا حمراء. 1/2 باقة…
المزيد
أخطاء شائعة عند تصميم غرفة النوم.. تجنّبها!
يعتبر ديكور غرفة النوم أمرا أساسيا لدى ربات البيت، كما تعد غرفة النوم ملاذاً للراحة والإسترخاء. ومن السهل تصميم غرفة نوم منظمة وجميلة، لكن يجب الحفاظ على وظيفتها والإبتعاد عن…
المزيد
حذاري .. مخاطر الملابس الضيقة
تلجأ نساء كثيرات في الوقت الحالي إلى ارتداء الملابس الداخلية المعروفة باسم "شيب وير" (Shapewear) للحصول على قوام أكثر نحافة؛ حيث تداري هذه الملابس بعض المناطق و"تُشكّل" الجسم، مما يتيح…
المزيد