لا تفعل هذه العادات أثناء السفر بالطائرة
يعد السفر بالطائرة من أكثر وسائل النقل استخداماً، وذلك لما له من مميزات تحقق اختصار الوقت والجهد، وتمكن المسافر من الوصول إلى وجهته بأسرع وقت ممكن. [ads336]ولا بد للمسافر من…
المزيد
الشهر: مايو 2017
ماهي أضرار ومنافع الإستحمام اليومي؟
يعتبر الاستحمام من أفضل العادات الصحية التي تساهم في الحفاظ على نظافة الجسم وصحة الإنسان، ولكن هل لكثرة الاستحمام مضارها أيضا؟ [ads336]وفي حين يحرص الكثيرون على الاستحمام بشكل يومي ولأكثر…
المزيد
كيف تتعامل مع التعرق المفرط ؟
التعرق حالة صحية للإنسان ومن خلاله تتعادل درجة الحرارة ويتخلص الجسم من الكثير من السموم، لكن التعرق المفرط، خاصة في الأجواء الحارة، مزعج للغاية وقد تنتج عنه رائحة كريهة وله…
المزيد
طريقة نقص الوزن بالتنويم المعناطيسي
تكمن المشكلة الكبيرة في علاج السمنة في دماغ الإنسان، وليس في بطنه، إذ يتحكم الدماغ بهرمونات الجوع والشبع. لذلك يلجأ البعض إلى طرق علاج مبتكرة لحل مشكلة السمنة، ومن هذه…
المزيد
الفوائد المذهلة لبذور الكتان في محاربة السرطان
بذر الكتان يطهّر الأمعاء ويسرّع الهضم. لكنه أيضا أكثر الأغذية النباتية احتواءً على مادة الليغنان، التي تكافح سرطان الثدي. ولكن كيف يفعل الليغنان ذلك، وما فوائده الأخرى؟ وما الكمية التي…
المزيد
تعرف على الفوائد المذهلة لفاكهة المانجو
هناك أسباب وجيهة كثيرة للاستمتاع بثمار المانجو...فهل تعلم أنها تحتوي على أكثر من 20 نوعا مختلفا من الفيتامينات والمعادن، وأنها خالية من الدهون والصوديوم والكوليسترول؟ [ads336]من اللافت أن كوبا من…
المزيد
ماهي أضرار ومنافع المكملات الغذائية ؟
عادة ما يحصل الجسم على حاجته من الفيتامينات والمعادن عن طريق الطعام، لكن مع تطور الطب والصناعات الدوائية أصبح بالإمكان الحصول عليها عبر مكملات غذائية على شكل حبوب أو مساحيق.…
المزيد
أطعمة مذهلة للقضاء على آلام المفاصل
تنبع أهمية هذه الأطعمة في أنها تزودنا بالعناصر الغذائية اللازمة من أجل التمكن من تجديد الغضروف في خلايا الجسم والتخلص من الآلام المفصلية. كما تلعب بعض الأطعمة دوراً كبيراً في…
المزيد
خطوات هامة للتعامل مع مرض السكري
يعتمد مريض السكري بشكل كبير على العقاقير الطبية بالإضافة إلى ضرورة اتباع أسلوب حياة مناسب لمنع ارتفاع السكر في الدم. تساعد معرفة طبيعة المرض وتجنب الاغذية والعوامل الخارجية التي تزيد…
المزيد
فائدة شمع الأذن وأخطار تنظيفه بأعواد القطن
يزعج شمع الأذن الكثيرين ما يدفعهم لإزالة هذه المادة بالأعواد القطنية، وهو ما حذر منه خبراء ألمان، فهذه الأعواد غير مفيدة كما يمكنها أن تشكل خطرا على صحة الأذن. [ads336]قد…
المزيد